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長期月經(jīng)不調(diào)怎么辦

來源：健康一線        2016年05月13日 手機看

隨著社會的發(fā)展，現(xiàn)在有很多人都有月經(jīng)不調(diào)的癥狀，但是，由于種種原因，很多人忽略了這個疾病，造成長期月經(jīng)不調(diào)，那么長期月經(jīng)不調(diào)怎么辦呢？

一、長期月經(jīng)不調(diào)要保持健康的心態(tài)對于主要由心理因素而引起的月經(jīng)失調(diào)，對其治療主要是以心理治療為主，適當配合藥物治療。單靠藥物治療，不消除引起月經(jīng)不調(diào)的消極心理因素是很難奏效的。

因此，生活中要保持心情愉快，盡量避免不良情緒的影響;當環(huán)境發(fā)生變化，要盡快適應新的環(huán)境。當情緒恢復正?；蜻m應了新環(huán)境時，月經(jīng)是可以恢復正常的。

二、長期月經(jīng)不調(diào)要注意飲食調(diào)理1、黑木耳紅棗茶2、濃茶紅糖飲3、山楂紅糖飲（實習編輯：劉媛）

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