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關(guān)于月經(jīng)不調(diào)的注意事項有哪些

來源：健康一線        2016年07月13日 手機看

月經(jīng)不調(diào)的出現(xiàn)給我們的生活帶來了很多不便，作為患者你來講首先就要重視月經(jīng)不調(diào)的飲食禁忌，患者對于月經(jīng)不調(diào)的飲食禁忌要注重哪幾點呢？

一、加強營養(yǎng)。月經(jīng)不調(diào)的飲食禁忌要切忌不能吃辛辣動火之品。

二、在食欲良好的情況下，多食滋補腎陰之品。

三、色質(zhì)紫黑有血塊者，忌食生冷、酸澀性食物，這就是月經(jīng)不調(diào)的飲食禁忌。月經(jīng)過多、色淡質(zhì)稀者，飲食以補氣為主如桂圓、大棗、雞湯等。

四、食欲欠佳者，飲食宜多樣化，應做到色、香、味俱佳以增進食欲。

五、月經(jīng)過少：量少色淡、無血塊者，小腹痛時，可食用紅糖、當歸、白芍湯以養(yǎng)血止痛。同時應加強營養(yǎng)，多食瘦肉、禽蛋類以及新鮮蔬菜、紅棗、赤豆粥等。（實習編輯：王凌）

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