月經(jīng)不調(diào)是特別常見的一種婦科疾病之一，它所帶來的各種危害一直困擾著很多的女性朋友。對于女性來說如果能及早的發(fā)現(xiàn)和確診月經(jīng)不調(diào)會給后期治療帶來很大的好處。因為月經(jīng)不調(diào)如果得不到及時的治療的話，還會影響女性的生殖系統(tǒng)甚至是造成不孕不育的嚴(yán)重后果。那么應(yīng)該如何對月經(jīng)不調(diào)進(jìn)行自我診斷呢？
一、周期：每個女人的周期都不盡相同，從21天到35天不等都算正常，關(guān)鍵是是否準(zhǔn)時。定期的性生活月經(jīng)失調(diào)如：每周一次可以幫助你梳理荷爾蒙，對月經(jīng)的規(guī)律有很大的幫助。
二、血量：女性在月經(jīng)期間失去的血量應(yīng)該在85克之內(nèi)，持續(xù)3~7天。出血量最多的時候集中在前3天內(nèi)占總失血量的90%。
三、血塊：如果經(jīng)血被阻塞在同一個區(qū)域而沒有及時排出，囤積5~10分鐘就會形成血塊。血塊通常在早晨剛起床或者久坐之后。
四、月經(jīng)不再來：不來月經(jīng)首先要排除懷孕的可能。如果不是懷孕，就要檢討你的生活方式：旅行、壓力、劇烈運動、減肥過度以及氣候變化等都會影響月經(jīng)周期。荷爾蒙和甲狀腺的失衡也會導(dǎo)致月經(jīng)周期的延長。另外，患有多囊性卵巢囊腫或者長期服用黃體酮類口服避孕藥也會使月經(jīng)周期變長。（實習(xí)編輯：王凌）
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