血虛與月經(jīng)病
腸胃接受飲食，經(jīng)過變化而成紅色的液質(zhì)，這叫做血，一個人久病之后身體必然虛弱，會致使體內(nèi)營血不足；或者產(chǎn)后乳汁分泌過多?；蛘唛L期慢性的失血，至使生化之源不足。
血虛的主要癥狀是：面色白，桔槁不潤，嘴唇及指甲很蒼白，沒有紅潤的顏色。在月經(jīng)方面經(jīng)期會延后，并且月經(jīng)量少，色淡紅、無塊、或小腹疼痛、或空墜、或頭暈眼花、心悸怔忡、舌質(zhì)淡紅、脈細(xì)弱；中醫(yī)在診斷這種月經(jīng)病時常稱之為"血虛月經(jīng)不調(diào)"或稱"血虛月經(jīng)后期"和"血虛月經(jīng)過少癥"。
你的食療選擇
根據(jù)月經(jīng)后期和經(jīng)量過少，結(jié)合血虛的癥狀，宜采用補(bǔ)血調(diào)經(jīng)之藥膳治療。
需要注意的是：如果血虛而有脾胃薄弱、消化不良的患者，應(yīng)該配合健胃消化的藥食同用。在補(bǔ)血藥中，象地黃，阿膠，桑椹等藥，還兼有補(bǔ)陰的功效；若血虛同時兼陰虛的人有此類中藥佐配，就能達(dá)到補(bǔ)血又滋陰的效果。在補(bǔ)血類藥膳中的糯米阿膠粥，具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的功效，適用于月經(jīng)后期量小色淡、小腹疼痛等癥，兼有益氣補(bǔ)血的山藥紫荊皮大棗湯，是一道氣血雙補(bǔ)的藥膳，也適用于血虛之月經(jīng)過少。（實(shí)習(xí)編輯：王凌）
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