摘要：孕期營養(yǎng)應根據(jù)孕婦的體重指數(shù)、健康狀況來確定，體重指數(shù)處于18.5到23.9千克每平方米的范圍之內(nèi)的正常的孕婦，飲食要注意營養(yǎng)均衡，建議以全谷物蛋白質(zhì)、水果、蔬菜等為主食，每天補鈣1000毫克，其中600毫克的由藥物提供，其余400毫克由食物提供，比如可以喝低脂奶或脫脂奶補鈣；超重或肥胖孕婦、糖尿病孕婦避免吃空熱量食物，其中糖尿病孕婦要少食多餐。