孕酮低吃什么

來源：健康一線 2016年06月01日手機看

孕酮低吃什么？孕酮低就是孕婦本人的黃體水平低，這樣有一定的流產(chǎn)風(fēng)險。黃體水平也是一個變化的過程，在懷孕前，黃體水平低的表現(xiàn)往往是月經(jīng)量少，懷孕后黃體水平低就直接表現(xiàn)為孕酮低，但要看低到什么程度。

孕酮低吃什么

1、多補充大豆異黃酮以及維生素E

懷孕后，如果出現(xiàn)孕酮低的情況，那就一定要格外注意調(diào)理。為身體補充大豆異黃酮以及足夠的維生素E可以幫助調(diào)節(jié)孕酮平衡，解決孕酮低的問題。一般情況下，大豆、柚子、山楂、草莓、果膠食物以及膳食纖維食物都有助于補充大豆異黃酮以及維生素E。

2、多吃新鮮水果提高孕酮

新鮮水果中含有大量的維生素E，女性體內(nèi)的維生素E充足便可以促進調(diào)節(jié)孕酮的平衡。我們常見的獼猴桃、柚子、山楂等都可以幫助孕酮達到正常水平。

3、服用地屈孕酮或注射黃體酮

出現(xiàn)孕酮低的情況，可以到醫(yī)院進行治療并且在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用地屈孕酮或注射黃體酮。此方法對于快速補充孕酮有很好的效果，特別是對于妊娠初期的孕婦來說是一個不錯的選擇。

4、減少勞累，合理休息

孕酮低的孕婦應(yīng)該減少勞累，少做粗重的工作，讓自己得到充分的休息。孕酮需要長時間的調(diào)理才能夠恢復(fù)到正常水平，因此需要得到合理的休息。

5、排除其他疾病導(dǎo)致孕酮低

不少的孕婦出現(xiàn)孕酮低的情況都是其他疾病所導(dǎo)致的，因此可以通過治療其他疾病而讓孕酮恢復(fù)到正常的水平。但此方法必然是在專業(yè)醫(yī)師的正確指導(dǎo)下使用。(實習(xí)編輯:張曉雪)

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