不少人認(rèn)為，在魚(yú)湯、肉湯、雞湯等湯食中，湯里的營(yíng)養(yǎng)最豐富，寶寶吃飯的時(shí)候就給寶寶喝很多的湯，其實(shí)這樣做是不對(duì)的。時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)造成寶寶消化不良。除此之外還有以下原因：
寶寶喝湯太多影響食欲
小孩子吃飯喝太多湯，影響對(duì)食物的消化，久而久之，有可能降低他們的食欲。道理很簡(jiǎn)單，因?yàn)楹⒆拥奈溉萘亢苄。敢壕湍敲袋c(diǎn)兒，胃中的消化液必須有一定的濃度才具有消化的作用，一喝湯就會(huì)把胃液稀釋了，影響孩子的食欲和消化。
輔食本就稀不可多喝湯
嬰幼兒的輔食添加原則就是由少到多、由稀到稠，片兒湯、米粉、稀粥經(jīng)常是寶寶飲食從奶制品到固體食物的過(guò)渡，這些食物本來(lái)就比較稀，就沒(méi)必要再喝過(guò)多的湯了，反而會(huì)增加他們的胃腸負(fù)擔(dān)。另外，目前在成人世界里流行的“吃飯先喝湯”，也因?yàn)橐陨显?，不適于孩子。
寶寶喝湯家長(zhǎng)需有個(gè)度
當(dāng)然，也不是說(shuō)孩子一點(diǎn)湯都不能喝，只是家長(zhǎng)要把握好度和時(shí)間。喝幾口有助于孩子下咽食物或者作為食物的調(diào)劑就可以了。當(dāng)孩子不愛(ài)吃飯時(shí)，不是要想辦法讓他下咽，這只能解決一兩頓的問(wèn)題，帶來(lái)的壞影響卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的。
所以要找出食欲下降的原因，是玩得太累、飲食習(xí)慣不好、零食吃得太多?是食滯還是脾胃虛弱……如果是因?yàn)槠⑽柑撊?，消化功能不好，可以服用一些健脾開(kāi)胃、消食導(dǎo)滯的小藥，也可以帶孩子去中醫(yī)兒科調(diào)理脾胃，配合推拿按摩、捏積等，效果也不錯(cuò)。
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