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男性如何提前“計(jì)劃”生育

來源：健康一線 2014年01月17日手機(jī)看

為了在各方面都以最佳的狀態(tài)迎接小生命，你可以提前一年制定好懷孕計(jì)劃。是不是覺得時(shí)間太漫長，需要做的事情太多?不要太緊張，不會太麻煩，你只要把即將面臨的事務(wù)做個梳理，再作好日程規(guī)劃就可以了。

可以先和妻子商討以下這些問題：

你們雙方的健康狀況如何?

是否有遺傳性疾病的家族史及畸形兒的生育史?

是否正在患急、慢性疾病?是否正在服藥?

彼此工作中是否接觸到各種有害物質(zhì)?

你們有抽煙喝酒的習(xí)慣嗎?

是否正在或曾經(jīng)服用避孕藥?

曾患過風(fēng)疹、水痘、麻疹等傳染病嗎?是否已經(jīng)注射了必需的疫苗?

家里是否飼養(yǎng)寵物?

如果上述問題你們都不存在，那么恭喜你們，可以比別人更早地品嘗懷孕的喜悅。如果存在問題，請咨詢醫(yī)生，將之一一解決。

當(dāng)然，你還需要比妻子多考慮一些更理性的問題，比如生孩子所需的花費(fèi)、工作與生活的矛盾以及即將告急的住房等等。下面提供一份懷孕日程表供你參考，這樣，你就可以按部就班地進(jìn)入“計(jì)劃”生育的過程中了。當(dāng)然，每個人的情況不同，你還可以針對自身的情況對這份日程表作些必要的調(diào)整。