孕期無(wú)小事兒，作為準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該對(duì)自己體質(zhì)的變化有更深的了解，據(jù)悉，女性懷孕后體質(zhì)會(huì)發(fā)生一定的變化，免疫力也會(huì)降低，同時(shí)還承擔(dān)著滋養(yǎng)寶寶的重任，因此，孕期可能會(huì)出現(xiàn)很多不適或者孕期并發(fā)癥等疾病。孕期貧血是孕婦常見(jiàn)的現(xiàn)象之一，也是對(duì)孕婦及準(zhǔn)媽媽危害較大的一類(lèi)孕期現(xiàn)象。
孕期為什么會(huì)貧血?
孕期貧血的根源是什么?臨床顯示，孕期拼血大多屬于缺鐵性貧血。孕婦為什么會(huì)缺鐵呢?
1.懷孕后對(duì)鐵的需求量增加。
根據(jù)醫(yī)學(xué)解釋?zhuān)F是人體內(nèi)產(chǎn)生血紅細(xì)胞的主要元素。孕期，由于胎兒的成長(zhǎng)，孕婦需要更多的血液量，致使血紅蛋白增加20%左右，對(duì)于鐵的需求也就相應(yīng)的增長(zhǎng)。正常妊娠對(duì)鐵的需求為1000mg。因此，孕期貧血的原因之一就是孕婦懷孕后自身的需求加大，而孕婦自身有滿足不了這樣大的需求。
2.孕婦補(bǔ)鐵元素?cái)z入不足。
孕婦自身并沒(méi)有注意到補(bǔ)鐵的需求。胎兒的發(fā)育也需要吸收一定的鐵元素，而日常飲食中提供的鐵只有15-20mg，其中僅有5%-10%被吸收。因此，若準(zhǔn)媽媽飲食中鐵攝入不足，又沒(méi)有進(jìn)行及時(shí)的外部補(bǔ)充，很容易引發(fā)貧血。此外，寶寶沒(méi)有得到足夠的鐵，也會(huì)影響其正常發(fā)育。
3.孕前體質(zhì)決定孕后貧血現(xiàn)象。
孕前體質(zhì)對(duì)懷孕后孕婦及胎兒的健康有很大的影響。有的孕期貧血現(xiàn)象是由于孕婦孕前就有某些疾病存在，或者如有長(zhǎng)期月經(jīng)問(wèn)題困擾等。因此孕前，準(zhǔn)媽媽們一定要做好相應(yīng)的檢查，在身體處于最佳狀態(tài)時(shí)進(jìn)行孕育計(jì)劃。
孕期貧血對(duì)胎兒危害大
孕期貧血不僅會(huì)影響孕婦健康，使其出現(xiàn)疲勞無(wú)力等現(xiàn)象，嚴(yán)重者可誘發(fā)貧血性心臟病。此外，貧血孕婦分娩中可能存在的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)更大，尤其是產(chǎn)后大出血幾率相對(duì)較高。
對(duì)胎兒而言，易造成早產(chǎn)、低體重嬰兒降生 ;貧血媽媽會(huì)引發(fā)胎兒肝臟貯存的鐵量少，可能造就貧血寶寶的降生，對(duì)寶寶智力發(fā)展及認(rèn)知能力的建立造成巨大的后續(xù)影響。
孕期缺血最好通過(guò)食療來(lái)補(bǔ)
孕期補(bǔ)血最佳方式是食療，不會(huì)有副作用。孕婦可選擇一些魚(yú)肉、奶制品等高蛋白食物進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充;動(dòng)物肝臟是補(bǔ)血佳品，可以每周吃兩到三份動(dòng)物肝臟;此外不要忘記維C的補(bǔ)充，維C有利于促進(jìn)鐵吸收;葉酸攝入也必不可少，葉酸的作用是幫助生成血紅蛋白的，如酵母、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等。
當(dāng)然，在食療滿足不了的情況下可選用藥補(bǔ)方式。缺鐵性貧血可補(bǔ)充鐵劑，以口服給藥為主。硫酸亞鐵0.3g，每日3次，同時(shí)口服維生素C 0.3g促進(jìn)鐵的吸收。多糖鐵復(fù)合物每次150mg，每日1～2次。
孕期缺血是很多孕婦常見(jiàn)現(xiàn)象，也是最容易被忽視的現(xiàn)象之一。因此，孕前要做好身體檢查，孕后則需時(shí)刻注意在飲食中進(jìn)行鐵元素?cái)z入，如果不足，可采用藥物補(bǔ)充。
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