首先,明確答案是:來姨媽期間可以適量喝茶,但關(guān)鍵在于選擇合適的茶品和控制飲用量。茶,作為一種富含營養(yǎng)成分和抗氧化物質(zhì)的飲品,適量飲用對女性健康有一定的益處。然而,經(jīng)期女性身體處于特殊狀態(tài),喝茶時(shí)需要控制好攝入量,不要一次性喝得過多,以免加重身體負(fù)擔(dān)。適量的喝茶能夠加快身體代謝,促進(jìn)尿液生成,有助于沖刷陰道。
來姨媽期間,需要注意以下幾點(diǎn):
1、避免寒涼食物
2、調(diào)節(jié)情緒
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