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抑郁焦慮怎么自我治療

2019-04-23 次播放 手機看

摘要：抑郁癥、焦慮癥是一種高發(fā)疾病，嚴重者會導(dǎo)致自殺，給家庭和社會帶來很大傷害，抑郁癥主要是通過患者的臨床癥狀和心理量表來進行診斷，除此之外，還需要通過血常規(guī)、CT、核磁共振等輔助檢查進行鑒別診斷。不過抑郁、焦慮可通過下列方法進行自我治療：1、服用抗焦慮、抗抑郁的藥物，包括抗焦慮、抗抑郁的中草藥、中成藥、西藥；2、積極參加運動；3、進行心理疏導(dǎo)以及與他人聊天、聽音樂、旅游等。
標簽：
抑郁焦慮
抑郁焦慮怎么自我治療
抑郁癥
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院
王娣
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