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腰椎管狹窄預防保健

2019-12-24 次播放手機看

摘要：腰椎管狹窄預防保健的方法主要包括：1、患者需注意休息，避免過勞、彎腰搬重物、久坐久站、過度使用腰部等；2、適當鍛煉，如小燕飛、五點支撐、游泳等，主要針對腰背肌功能進行鍛煉，通過加強腰背肌力量維持腰椎穩(wěn)定性，以免腰椎不穩(wěn)加重椎管狹窄癥狀。另外，對于已經(jīng)發(fā)生腰椎狹窄的患者需及時就醫(yī)診治，以免延誤病情，造成嚴重后果。

標簽：: 腰椎管狹窄預防保健; 腰椎管狹窄癥; 腰椎管狹窄病人如何預防保健; 煙臺毓璜頂醫(yī)院; 劉曉陽

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