工作時(shí)長期坐著不運(yùn)動(dòng)，腰出現(xiàn)不舒服，脖子也不舒服，這都是常見的，有的人也因?yàn)檫@個(gè)患上了腰椎間盤突出癥。當(dāng)身體出現(xiàn)了問題后，也不能引起足夠的重視，當(dāng)?shù)鹊匠惺懿涣说臅r(shí)候再到醫(yī)院時(shí)，往往就錯(cuò)過了最佳的時(shí)間，但是患者需要做好自我檢查：
1、曲腿法：這種腰椎間盤突出癥的自我診斷方法具體做法是讓患者平躺在平板床上，單腿伸平，再彎曲數(shù)次，會(huì)感臀部沿大腿出現(xiàn)疼痛感;
2、腰椎間盤突出癥的自我診斷方法還有腰部疼痛伴隨有神經(jīng)根壓迫，會(huì)放射至臀部;部分患者不出現(xiàn)腿痛、腿麻;
3、抬腿實(shí)驗(yàn)：這種腰椎間盤突出癥的自我診斷方法具體做法是讓患者平躺在平板床上，單腿漸漸上抬，患者逐漸會(huì)感到大腿下側(cè)至小腿出現(xiàn)脹痛感，并伴有抬起困難等，部分患者雙腿均此感;
4、咳嗽一聲，如果腰腿疼加重，有可能是腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥的疼痛是由突出的腰椎間盤壓迫神經(jīng)根引起的;咳嗽、打噴嚏或用力大便時(shí)，腹內(nèi)壓力升高，腹部靜脈血返流至脊髓靜脈系統(tǒng)而使椎管內(nèi)壓力升高，神經(jīng)根受腰椎間盤的壓力增大疼痛加重。
5、走路是否有跛性。急性腰扭傷后出現(xiàn)的腰痛可能是腰椎間盤突出癥，也可能是單純性腰扭傷，但前者會(huì)出現(xiàn)跛行而后者不會(huì)。這是由于腰椎間盤突出癥嚴(yán)重時(shí)，患側(cè)下肢因觸地時(shí)疼痛加重而保護(hù)性地縮短觸地時(shí)間，表現(xiàn)出跛行步態(tài)。
6、俯臥位，讓家人用大拇指按壓腰痛部位的腰椎椎體正中及兩側(cè)2～3厘米的地方，腰痛明顯加重并放射至下肢甚或是腳上的，為腰椎間盤突出癥。這是檢查腰椎間盤突出癥較為確切的方法。
得上腰椎間盤突出對(duì)于大家來說真是一件非常不好的事情，可是如果不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情而導(dǎo)致病情加重，錯(cuò)過最佳的治療時(shí)機(jī)，因此，平時(shí)大家需要注意自己的身體變化情況，早治療，盡快的減輕病情減輕腰椎間盤突出患者的身體痛苦。（實(shí)習(xí)編輯：小鹿）
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號(hào)