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懷孕腰椎疼怎么辦

2018-01-16 次播放手機(jī)看

摘要：懷孕期間出現(xiàn)腰椎疼痛屬于正常現(xiàn)象，隨孕周增加，腹壓、胎兒體重會(huì)加重孕婦腰背負(fù)擔(dān)。如孕婦同時(shí)存在腰背肌肉力量薄弱，則表現(xiàn)為腰痛，甚至椎間盤(pán)突出。為保護(hù)胎兒，孕婦應(yīng)多臥床休息，避免腰背肌勞損，局部使用物理治療，禁用藥物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，如五點(diǎn)支撐法。日常生活中注意少做彎腰動(dòng)作，盡量穿平跟、底寬鞋，使足部均勻負(fù)重，避免穿高跟鞋、尖跟鞋。

標(biāo)簽：: 腰椎; 懷孕腰椎疼; 懷孕腰椎疼怎么辦; 中國(guó)民航總醫(yī)院; 余國(guó)春

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