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腰椎滑脫癥需要注意什么

2021-05-18 次播放 手機(jī)看

摘要:一旦確診腰椎滑脫癥,患者首先應(yīng)減少導(dǎo)致腰椎滑脫的誘因,如避免久坐、彎腰、抬重物等;其次應(yīng)注意加強(qiáng)腰椎后方的肌肉力量,可通過(guò)飛燕、五點(diǎn)支撐、平板支撐、慢走、游泳等運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉腰背肌,使滑脫的椎體維持在一個(gè)比較穩(wěn)定的狀態(tài),避免腰椎滑脫進(jìn)一步加重。
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腰椎滑脫癥需要注意什么
腰椎滑脫癥
腰椎滑脫日常需要注意什么
陸軍軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院
張超
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