痔瘡久而不治危害很大，嚴重影響患者的工作學習，對自己的身體傷害更是無法形容，痔瘡引起的長期便血將會導致缺鐵性貧血，造成頭暈，身體虛弱等癥狀；其次，由于便秘，大便干燥，形成惡性循環(huán)；再者，痔瘡易誘發(fā)肝、腎疾病，以及肛裂、肛瘺、腸癌等疾病。如患有痔瘡便血應及時到醫(yī)院進行全面檢查治療，以免病情惡化。
1、忌大便時間太長：大便不定時，大便時看書看報，大便時間太長，易導致痔瘡的發(fā)生。大便不定時容易使腸道功能紊亂，大便時看書看報，容易分散注意力，增加肛門負擔，同時延長大便時間，促使肛門處靜脈血液淤積不暢，肛墊因用力而下移，從而成為痔瘡的病因。
2、忌不注意勞逸結(jié)合：專家介紹，外痔、血栓性外痔、嵌頓痔和內(nèi)痔出血病人是發(fā)生在過分勞累、長途旅行以后，有些人通宵達旦搓麻將，未能正常休息，也是痔瘡的病因之一。
3、忌便后不洗肛門：專家指出，大便后肛門被殘糞污染，即使用再多的手紙擦拭，也難以清潔肛門，因為無法將肛門皮膚皺褶內(nèi)的殘糞去除，這些殘留的糞便就成了痔瘡生成的溫床，為此，便后必須用清水清洗肛門一次，如有條件，較好坐浴10~15分鐘，這樣可防止感染以及痔瘡的發(fā)生。
4、忌單一體位持續(xù)過久：根據(jù)相關(guān)的調(diào)查研究顯示，長時間坐者患痔瘡率為72.9%，長時間站者為73.5%，不斷走動的人群，患痔率僅43%。因此，辦公室人員一般每坐45~60分鐘，應該站起來活動10分鐘，久蹲者每半小時應該站起來或坐一會兒，長時間站者應間隔1小時左右坐上10分鐘。（實習編輯：權(quán)小龍）
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