痔瘡的預防和護理有哪些

來源：健康一線 2016年05月21日手機看

人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發(fā)生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團，稱為痔，又名痔瘡、痔核、痔病、痔疾等。醫(yī)學所指痔瘡包括內(nèi)痔、外痔、混合痔，是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發(fā)生曲張而形成的一個或多個柔軟的靜脈團的一種慢性疾病。

痔瘡是肥胖者和妊娠期間女性比較常見的一種病癥，該病最大特點就是發(fā)病率高，復發(fā)率也很高，給人們帶來很大的危害，那么，痔瘡的預防和護理有哪些呢？

痔瘡康復措施有如下幾方面：

1、溫熱療法：由于局部都存在著水腫、充血，可用溫熱療法改善局部血液循環(huán)以消腫、止痛，從而緩解局部肌肉痙攣，利于通便。

2、運動療法：全身運動可促進整體機能的提高，能促進局部血液循環(huán)，解除會陰部肌肉痙攣。病人可采取俯臥位，交替做兩髖關節(jié)各方向的活動，還可以進行散步、慢跑等活動?；顒雍?，自己輕輕按壓肛門及其周圍。

3、氣功療法：氣功種類很多，可適當選擇。呼吸時要收縮肛門，上提肛門，練腹式呼吸時注意呼氣動作，有意上提膈肌，降低腹壓，利于會陰部血液回流。

4、飲食療法：痔瘡患者禁食辛辣、刺激性食物，多食易消化的食物及新鮮水果，保持大便通暢。

痔瘡的治療方法很多，但貴在預防。避免誘發(fā)因素，能保持長時間不復發(fā)，就意味著痊愈。（實習編輯：權小龍）

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