怎樣知道自己得了痔瘡？如果在大便時出血，感覺有東西脫出肛門外，或肛門外有腫物疼痛，分泌物增加，就可能是得了痔瘡。內(nèi)痔早期的癥狀主要是大便時出血，血量較多，有時點(diǎn)滴而下，血量有時如泉噴射，沒有疼痛或其他不適。日久可以引起貧血，感到頭昏、氣短、乏力。
內(nèi)痔到中期，大便后就會有痔核脫出肛門外。一般便后可以自己回到肛門內(nèi)。
內(nèi)痔發(fā)展到晚期，大便后痔核脫出不能回到肛門內(nèi)，需要用手推回，或經(jīng)過休息后才能回去。嚴(yán)重時咳嗽、用力、工作或勞動時都會脫出肛門外，經(jīng)常因分泌物增加，感到肛門濕潤不適，內(nèi)褲污染。如果因衣服的摩擦感染發(fā)炎，就會腫痛起來，送不回肛內(nèi)甚至出現(xiàn)壞死，這叫做內(nèi)痔嵌頓。
中期到晚期的痔一般因痔表面逐漸纖維化，出血量減少，而以脫出為主。
office一族，留心痔瘡
另外，調(diào)查表明，痔瘡患者以長時間坐著工作而少活動者居多，如辦公室文員、會計、電腦操作員、編輯、麻將愛好者、的士司機(jī)等。其中，約占九成的患者平時都較為偏愛坐軟墊坐椅和沙發(fā)。
醫(yī)生指出，長時間保持坐姿導(dǎo)致腹部血流速度減慢，會妨礙血液循環(huán)，下肢靜脈血不能回流，血液循環(huán)受阻，直腸靜脈叢易發(fā)生曲張，血液淤積，形成一個靜脈團(tuán)，這就是痔瘡。當(dāng)人們長時間坐在松軟的沙發(fā)里時，身體陷在沙發(fā)里面，血液循環(huán)會受到阻礙，從而誘發(fā)或加重痔瘡病情，過軟的坐椅也有這樣的效果。
為預(yù)防痔瘡，應(yīng)該多坐硬板凳。這是因?yàn)楫?dāng)人坐在硬板凳上時，由于臀部有兩個坐骨節(jié)支撐，就不會妨礙血液循環(huán)。經(jīng)常用力搬運(yùn)重物的人、妊娠晚期和分娩后的婦女也屬于痔瘡易發(fā)人群。特別是妊娠中的婦女，隨著胎兒的增大而對盆腔、腹腔造成壓迫，會導(dǎo)致腹壓增大，引發(fā)痔瘡，因此需要格外小心。硬椅子更適合痔瘡患者。
1、禁食酒類及辛辣、油炸等刺激性食物。
2、多吃蔬菜、水果，養(yǎng)成每天短時間排便的習(xí)慣。
3、養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，避免熬夜。
4、排便后用溫水洗肛門。
5、避免一直保持同樣姿勢，坐著工作的人每隔一小時最好能走動三、四分鐘。
6、灌腸劑與瀉藥之使用，都易養(yǎng)成習(xí)慣，故要避免自行購買使用。
7、有異常感覺，如大便帶血，立刻找肛腸外科大夫就診，以免拖延病情。（實(shí)習(xí)編輯：權(quán)小龍）
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