點(diǎn)一份盒飯，如今成了寫字樓里都市白領(lǐng)解決午餐的流行方式。然而，近日，專家發(fā)現(xiàn)，由于長(zhǎng)期吃盒飯，“盒飯綜合征”患者不斷涌現(xiàn)，盒飯、快餐漸成肛腸病的“導(dǎo)火索”。
據(jù)專家介紹說(shuō)，現(xiàn)代人工作壓力大，生活節(jié)奏加快，午餐在外吃盒飯、快餐是常事，有的人甚至一日三餐都在外面解決。這樣雖然比較方便，但缺點(diǎn)也顯而易見(jiàn)：飯菜在長(zhǎng)時(shí)間放置和多次加熱后營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可能丟失，細(xì)菌也可能滋生，影響食品安全。有些人對(duì)辛辣食品頗有好感，有的不良小販為了節(jié)約成本，將不新鮮的食品調(diào)入辣椒銷出，長(zhǎng)期的油膩、辛辣食品，不規(guī)律的飲食，過(guò)飽或過(guò)饑，極易誘發(fā)肛周疾病，痔瘡、肛裂問(wèn)題接踵而至，最終導(dǎo)致“盒飯綜合征”。
主任建議，為了避免患上“盒飯綜合征”，首先要避免正餐均吃盒飯。平時(shí)在辦公室要“忙里偷閑”地補(bǔ)充維生素b、維生素c、維生素a和微量元素，比如喝些蜂蜜、酸牛奶，吃些水果等。此外，一定要保持大便通暢，縮短糞便在體內(nèi)停留時(shí)間，減少有毒物質(zhì)在腸中的吸收，以利于減輕“盒飯綜合征”導(dǎo)致的上火癥狀。（實(shí)習(xí)編輯：權(quán)小龍）
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