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痔瘡應該怎么預防

來源：健康一線 2017年01月06日手機看

痔瘡的最佳治療方法李勝龍南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

痔瘡肛腸常見疾病，讓患者坐立不安，雖然說十人九痔可是痔瘡不能忽視，如果在生活中注意預防也是可以避免的，下面看下痔瘡應該怎么預防。

1、避免久站，久蹲，多做肛門收縮及放松之運動。如廁時，應速戰(zhàn)速決，少作無謂逗留。

2、洗屁股比洗臉重要，便后避免用力擦拭肛門，宜以溫水清洗肛門。痔瘡，瘺管或肛裂患者，應多行溫熱水坐浴，可以促進血行舒暢病灶，由于便后立刻施行者最為見效。此外，次數(shù)不限，視個人客觀環(huán)境而定，但以多多益善為原則用大型臉盆或浴缸盛置溫熱水(以不燙手為限度)，將整個臀部坐入盆中15-20分鐘，浴后將肛門周圍擦干。

3、注意飲食。避免刺激性食物：如酒、辣椒及不易咬碎的食物。

4、預防便秘，多吃水果，蔬菜，蜂蜜，牛奶，保持大便定時習慣，必要時吃輕瀉劑。（實習編輯：楊薇）