子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見(jiàn)的一種良性腫瘤，也是人體中最常見(jiàn)的腫瘤之一，又稱(chēng)為纖維肌瘤、子宮纖維瘤。由于子宮肌瘤主要是由子宮平滑肌細(xì)胞增生而成，其中有少量纖維結(jié)締組織作為一種支持組織而存在，故稱(chēng)為子宮平滑肌瘤較為確切，簡(jiǎn)稱(chēng)子宮肌瘤。
女子患上子宮肌瘤的病因
1、飲食結(jié)構(gòu)不合理
肉食為主的女性患子宮肌瘤的機(jī)率比較高。維生素可降低子宮肌層對(duì)雌激素的敏感性，對(duì)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用，特別是維生素C。
2、口服避孕藥
服用避孕藥年齡較早的女性，患子宮肌瘤的機(jī)會(huì)相對(duì)較高一些。
3、內(nèi)分泌失調(diào)
很多女性不經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)，私自服用含有雌激素的藥物、補(bǔ)品及一些美容美膚用品，刻意或在不知不覺(jué)中提高了體內(nèi)雌激素水平。
4、吸煙
尤其是大量吸煙，喝酒長(zhǎng)期攝入高脂肪食物是子宮肌瘤的原因。
5、性生活失調(diào)影響子宮健康
夫妻間正常的性生活刺激，可促進(jìn)神經(jīng)內(nèi)分泌正常進(jìn)行，使人體激素正常良好地分泌，而長(zhǎng)期性生活失調(diào)，容易引起激素水平分泌紊亂，導(dǎo)致盆腔慢性充血，誘發(fā)子宮肌瘤。另外，不潔的性生活引起了生殖器官感染，如：陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛等。
6、妊娠恢復(fù)期性生活
妊娠恢復(fù)期性生活易會(huì)導(dǎo)致子宮肌瘤的出現(xiàn)，妊娠初期和臨產(chǎn)前兩個(gè)月應(yīng)該禁止性生活，否則會(huì)引起流產(chǎn)或早產(chǎn)，也會(huì)對(duì)子宮造成損害。因此，這是導(dǎo)致子宮肌瘤的原因之一。
7、不潔性生活
長(zhǎng)期不潔性生活也是屬于導(dǎo)致子宮肌瘤的原因，性生活時(shí)不講究衛(wèi)生，病原體可經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜感染。另外，男性的包皮垢對(duì)宮頸的刺激是引起子宮肌瘤的原因之一。
子宮肌瘤的預(yù)防
1、 飲食定時(shí)定量，不能暴飲暴食。在日常生活中，一定要堅(jiān)持低脂肪的飲食，多吃一些瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、還有就是水果等。多吃五谷雜糧如玉米、以及豆類(lèi)等食物。常吃富有營(yíng)養(yǎng)的干果類(lèi)食物，比較常見(jiàn)的如花生、芝麻、以及瓜子等。不要吃一些辛辣、酒類(lèi)、還有就是冰凍等食品。
2、 良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。清洗外陰的方式要正確，一定要保持外陰的清潔與干燥，在炎癥沒(méi)有完全治好時(shí)，一定要禁止生活。女性朋友應(yīng)少用護(hù)墊，以免細(xì)菌滋生，而導(dǎo)致炎或者宮頸炎等婦科疾病;同時(shí)也不要濫用護(hù)理液洗劑;不要穿過(guò)于緊身以及不透氣的內(nèi)褲，每日要勤換洗內(nèi)褲，比較好是不要與其他衣物混合洗，內(nèi)褲一定要放在陽(yáng)光下暴曬，防止發(fā)生交叉感染的現(xiàn)象。
3、 定期去醫(yī)院復(fù)查：如果發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤，一般情況下，應(yīng)該是3到6個(gè)月去醫(yī)院復(fù)查一次，而對(duì)于肌瘤增大并且是較明顯的情況，以及出血嚴(yán)重的，則應(yīng)該進(jìn)行手術(shù)治療。
4、經(jīng)期及產(chǎn)后護(hù)理：女性在經(jīng)期以及產(chǎn)后要特別注意心情舒暢，以及情緒穩(wěn)定的情況，盡量要減輕來(lái)自工作，學(xué)習(xí)，還有就是生活中的各種競(jìng)爭(zhēng)壓力，切記憂思煩怒，一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，注意保暖，來(lái)達(dá)到預(yù)防子宮肌瘤的目的。
小貼士：既然女性已經(jīng)掌握了子宮肌瘤的原因，那么，預(yù)防子宮肌瘤就方便多了，女性平時(shí)要保持良好的個(gè)人習(xí)慣，定期做檢查，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)身體的抵抗力。（實(shí)習(xí)編輯：楊薇）
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