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如何預(yù)防坐骨神經(jīng)痛的產(chǎn)生

2013-11-21 次播放手機(jī)看

摘要：預(yù)防坐骨神經(jīng)痛的產(chǎn)生的方法：由于腰間盤突出癥具有一定的遺傳傾向，即由于遺傳因素，使一些人群椎間盤長(zhǎng)得不夠結(jié)實(shí)，不耐損傷。此類人群在疾病傷力作用下，比如不正確的腰椎的使用或者用力，腰椎間盤容易損壞，容易造成椎間盤突出。所以人體的遺傳基因是不能改變的，但是后天的生活方式是能夠改變：1、睡硬板床：不要彈簧床等軟床；2、正確坐姿：防止腰部病變，對(duì)于兒童、青少年，脊柱發(fā)育有好處。

標(biāo)簽：: 坐骨; 神經(jīng)痛; 預(yù)防; 首都醫(yī)科大學(xué); 沈惠良

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