摘要:預(yù)防腦血管病變得尤為重要,因?yàn)槟X血管病包括有腦出血、腦梗死,而腦梗死又包括腦血栓和腦栓塞,還有短暫性腦缺血發(fā)作,也就是出血性卒中和缺血性卒中,而隨著人們生活水平的提高,腦血管病有年輕化的趨勢(shì),所以預(yù)防腦血管病首先檢查自己家族是否有糖尿病、高血壓或腦血管畸形病史,如果有,應(yīng)做到定期檢查血壓、血脂、血糖等相關(guān)指標(biāo),同時(shí)養(yǎng)成飲食規(guī)律、作息規(guī)律、適量運(yùn)動(dòng)的生活習(xí)慣。