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中風(fēng)防治—健康宣教慢病管理是關(guān)鍵郭蓉娟北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

許多中老年為中風(fēng)所困擾，這種疾病嚴(yán)重危及到患者的身體健康，尤其是腦中風(fēng)后遺癥，更是給患者身體帶來了長久的傷害。因此我們有必要了解這種疾病的各種知識，這樣才能夠有效的預(yù)防和治療它。現(xiàn)在就跟大家介紹一下中老年中風(fēng)的八個征兆吧。

中老年中風(fēng)有八個前兆

1、頭暈——中老年中風(fēng)前兆，會反復(fù)出現(xiàn)瞬間眩暈，突然自覺頭暈?zāi)垦?，視物旋轉(zhuǎn)，幾秒鐘后便恢復(fù)常態(tài)，可能是短暫性腦缺血發(fā)作，俗是中風(fēng)的先兆，應(yīng)及早診治，防止中風(fēng)發(fā)生。

2、肢體麻木——中老年出現(xiàn)肢體麻木的異常感覺，除頸椎病、糖尿病外，如伴有頭痛、眩暈、頭重腳輕、舌頭發(fā)脹等癥狀，或有高血壓、高血脂、糖尿病或腦動脈硬化等疾病史時，應(yīng)多加以注意，警惕中風(fēng)發(fā)生，突然發(fā)病或單側(cè)肢體乏力，站立不穩(wěn)，很快緩解后又發(fā)作要當(dāng)心。

3、中老年中風(fēng)先兆最常見的是，眼睛突然發(fā)黑——單眼突然發(fā)黑，看不見東西，幾秒鐘或幾十秒鐘后便完全恢復(fù)正常，醫(yī)學(xué)上稱單眼一次性黑朦，是因為腦缺血引起視網(wǎng)膜缺血所致，是中風(fēng)的又一信號，反復(fù)發(fā)作的眩暈欲吐、視野縮小或復(fù)視。

4、中老年原因不明的跌跤——由于腦血管硬化，引起腦缺血，運動神經(jīng)失靈，可產(chǎn)生共濟失調(diào)與與平衡障礙，而容易發(fā)生跌跤，也是一種中風(fēng)先兆癥狀。

5、說話吐字不清——腦供血不足時，使人體運動功能的神經(jīng)失靈，常見癥狀之一是突然說話不靈或吐字不清，甚至不會說話，但持續(xù)時間短，最長不超過24小時，應(yīng)引起重視，還有原因不明的口角歪斜、口齒不清或伸舌偏斜都要注意。

6、哈欠不斷——如果無疲倦、睡眠不足等原因，出現(xiàn)連續(xù)的打哈欠，這可能是由于腦動脈硬化、缺血，引起腦組織慢性缺血缺氧的表現(xiàn)，是中風(fēng)病人的先兆。

7、精神改變——如嗜睡，中老年一旦出現(xiàn)原因不明困倦嗜睡現(xiàn)象，要高度重視，很可能是缺血性中風(fēng)的先兆。精神狀態(tài)發(fā)生變化性格一反常態(tài)，如變得沉默寡言，或多語急躁，或出現(xiàn)短暫智力衰退，均與腦缺血有關(guān)，可能是中風(fēng)先兆。

8、流鼻血——中老年鼻出血癥狀可能是高血壓病人即將發(fā)生中風(fēng)的警報。經(jīng)醫(yī)學(xué)觀察，排除外傷、炎癥因素，高血壓病人在反復(fù)鼻出血，可能會發(fā)生腦溢血。鼻出血不少是由血壓不穩(wěn)定引起的，不加預(yù)防則會增加中風(fēng)的機會。

而且40歲以上有多年高血壓病史，血壓流變學(xué)多項指標(biāo)異常的人群要多加注意。

中老年中風(fēng)的四個應(yīng)急措施

一、節(jié)制飲食。中老年預(yù)防中風(fēng)，要切忌酗酒，不宜過量食用肥甘、滋膩厚味之品，飲食以清淡為宜，以盡量減少高脂血癥的發(fā)生。

二、加強鍛煉身體。中老年務(wù)必慎起居，生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，重視體育鍛煉。

三、保持樂觀的心情。中老年一定要心胸開闊，保持心情舒暢，遇事冷靜對待，泰然處之。

四、中老年注意定期檢查。中老年要定期作血脂、血糖、血液流變學(xué)等化驗檢查，經(jīng)常監(jiān)測血壓。

五、是留心先兆。

通過我們的介紹相信大家都知道了中風(fēng)的八大前兆，希望對大家的預(yù)防有所幫助。有效的預(yù)防腦中風(fēng)是為自己為家人免去了中風(fēng)后治療的各種困難。若是出現(xiàn)中風(fēng)的癥狀，切記不可慌張，根據(jù)以上的四個應(yīng)急措施對患者進行救治并及時送醫(yī)治療。最后祝愿患者能夠早日康復(fù)。（實習(xí)編輯：張麗）