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肝火旺盛怎么調(diào)理

2016-09-12 次播放手機(jī)看

摘要：肝火旺盛主要由生活不規(guī)律、心情積郁導(dǎo)致。肝火旺的調(diào)理主要涉及情緒，什么事情應(yīng)該想通一點(diǎn)，要學(xué)會(huì)容忍，對(duì)人對(duì)事注意調(diào)整心態(tài)，可選用一些疏肝理氣的藥，如丹梔逍遙散、疏肝散等，同時(shí)肝火旺盛，還應(yīng)該注意飲食清淡，養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣、不熬夜。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，減輕壓力，保持愉快輕松的心情，不僅可以提升免疫力，預(yù)防感冒，還能減少火氣形成。

標(biāo)簽：: 肝火旺盛; 疏肝理氣; 飲食清淡; 云南省中醫(yī)醫(yī)院; 龍祖宏

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