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坐月子可以吃什么水果

2017-05-21 次播放 手機看

摘要：水果含有豐富的維生素和水分，坐月子期間適宜吃一些溫性的和中性的水果，如可適量食用蘋果、桃、櫻桃、山楂等水果，盡量少吃西瓜這類的水果，容易引起腹瀉。如果是惡露未盡的情況，盡量少吃一些溫燥的水果，如荔枝、龍眼肉等，容易加重出血。坐月子即產褥期，產褥期婦女由于活動少，胃腸蠕動慢，所以宜進食含有豐富纖維素的食物。
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北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
劉艷霞
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