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2019-08-16 次播放 手機(jī)看

摘要：氣血不足主要有以下三方面原因?qū)е拢?、攝入不足導(dǎo)致氣血生成不足，即日常飲食習(xí)慣差，導(dǎo)致營養(yǎng)不良；2、氣血功能下降導(dǎo)致氣血生成不足，如脾胃功能較差；3、長期熬夜、活動(dòng)過盛等不良生活方式，會(huì)使氣血消耗過度，咋成氣血不足；氣血不足的患者要注意生活方式的調(diào)理，按時(shí)吃飯，注意攝入充足營養(yǎng)，保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。
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江西省中醫(yī)院
項(xiàng)鳳梅
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