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吃什么補(bǔ)腎

2020-06-18 次播放 手機(jī)看

摘要：中醫(yī)認(rèn)為腎具有貯存和封藏精氣、主持和調(diào)節(jié)人體水液代謝等生理功能，補(bǔ)腎的食物主要有以下五類(lèi)，第一類(lèi)：水產(chǎn)類(lèi)，常見(jiàn)的包括，干貝、鱸魚(yú)、海參、蝦等；第二類(lèi)：肉類(lèi)，常見(jiàn)的包括骨髓、豬腎、羊肉等；第三類(lèi)：蔬果類(lèi)，包括桑葚、山藥等；第四類(lèi)：核果類(lèi)，常見(jiàn)的包括芝麻、栗子、核桃等；第五類(lèi)：中藥類(lèi)，包括枸杞子、冬蟲(chóng)夏草、杜仲、芡實(shí)等都有較好的補(bǔ)腎作用。
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吃什么補(bǔ)腎
吃什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)最快速的食物有哪些
腎虛
西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院
黨慧敏
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