——我今年30歲，已經(jīng)有將近20年的病史，偏頭疼發(fā)作，頭里的血管跳動感覺非常明顯，跟心跳一起蹦蹦跳，每跳一下腦袋都會緊縮著疼。
——年紀輕輕已經(jīng)受偏頭痛困擾好多年了，一痛起來真要命！
——本人用腦過度、身體疲累、涼風、噪音、強光、大姨媽 、生氣，偏頭痛惡魔就出現(xiàn)了......
——偏頭痛困擾NNNNN年……最終發(fā)現(xiàn)確實只有吃藥最有效。
——我和我男朋友都有偏頭痛，只不過我不時常發(fā)作且不嚴重，他經(jīng)常發(fā)作而且還挺嚴重，現(xiàn)在吃布洛芬也不怎么管用。
千萬別小看偏頭痛
陳緒明主任介紹：典型偏頭痛以間歇性頭痛發(fā)作，搏動性跳痛、脹痛或鉆痛為特點，常反復發(fā)作，有的還會伴有惡心、嘔吐。每次發(fā)作持續(xù)數(shù)小時或數(shù)日，可自行緩解。普通型偏頭痛無先兆癥狀，以頭痛發(fā)作為特點。
屬于祖國醫(yī)學"頭痛"、"頭風"、"偏頭痛"、"偏頭風"范疇，是一種常見病、多發(fā)病，多在青春期起病，以女性多見，可有家族史。它雖然不致命，但嚴重影響生活質(zhì)量，重度偏頭痛甚至會使人喪失工作能力。
在我國，據(jù)不完全統(tǒng)計，我國成年人偏頭痛的患病率到7.7%~18.7%，頭痛患者人數(shù)高達3億，極其令人震驚的一個數(shù)字，并且由于社會因素的影響，發(fā)病率逐年增高。
陳緒明主任講：千萬別小看偏頭痛，危害遠比我們想象中的要多！嚴重的稱之為“凌遲酷刑”也不為過，痛不在身上，很多人是沒法真切理解當事人的痛楚，希望大家能對此引起重視！
什么原因?qū)е拢?/p>
偏頭痛發(fā)病可能與遺傳、內(nèi)分泌、代謝、飲食及精神因素等有關(guān)，有資料顯示，大約50%~80%的患者有陽性家族史。發(fā)作誘因常是天氣變化、壓力、抑郁、焦慮、痛苦、饑餓等。
中醫(yī)認為偏頭痛其發(fā)病不外外感、 內(nèi)傷所致，以內(nèi)傷居多。其病位在頭，頭為諸陽之會，并涉及脾、肝、腎等臟腑，風，火、痰、瘀、虛為致病的主要因素，脈絡(luò)失養(yǎng)而易致頭痛。六淫，七情，勞逸失度為發(fā)病誘因。
治療上外感以祛邪活絡(luò)止痛為主，內(nèi)傷以扶正補虛緩急止痛為主。
傳統(tǒng)中醫(yī)辨治醫(yī)案
李女士，53歲。頭痛數(shù)10年，頭痛右側(cè)為主，時發(fā)時止，近年發(fā)作更為頻繁，發(fā)時伴頭暈、嘔苦水， 每需服止痛藥方能緩解。
癥見：右側(cè)頭痛，脹痛，性情急躁，胸悶脅脹，夜寐多夢，脈弦而有力，舌苔薄黃。
此屬肝郁化火，治以疏肝解郁為主，佐以養(yǎng)肝清肝。
服用中藥后，痛感減，后續(xù)繼續(xù)服藥，頭痛緩解多月未發(fā)。
中醫(yī)在治療上拋開了“頭病醫(yī)頭 ，腳病醫(yī)腳”的思維局限性 ，辨病與辨證相結(jié)合 ，取二者的交叉點為治療的切入點 ，從而更好地解除了偏頭痛患者的痛苦 ，提高了患者的生活質(zhì)量。
陳緒明主任講解：肝主疏泄，肝主藏血，肝疏泄、藏血失職則可致腦之氣血逆亂而出現(xiàn)頭痛。
此癥見頭痛偏于一側(cè)，多呈脹痛，痛劇則泛嘔苦水， 其痛反復發(fā)作，多見于女性，經(jīng)期多發(fā)，其多與情志因素有關(guān)。學會自我調(diào)節(jié)狀態(tài)，緩解情緒是保持身心健康的重要方法。
這些食物容易誘發(fā)偏頭痛
另外，陳主任也提醒，很多食物都會引發(fā)偏頭痛，平時一定要重視日常飲食，提前預防避免多吃，尤其是患有偏頭痛的患者，更要注意。
一、酒類
所有酒精類飲料都會誘發(fā)偏頭痛，原因在于酒精本身具有擴張血管的作用，特別是紅酒，因為紅酒中含有更多誘發(fā)頭痛的化學物質(zhì)，而啤酒、白酒、水果酒類含有豐富的酪氨酸，更會加重偏頭痛的發(fā)作。
二、咖啡和濃茶
咖啡和濃茶含有咖啡因，大量攝入咖啡不僅導致血管過度收縮，還會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，干擾睡眠，喝多易上癮，而在戒咖啡時則會誘發(fā)偏頭痛，所以一天中攝入的咖啡含量最好少于一百毫克，大約一杯濃咖啡的量。
三、熏制品、腌制品
泡菜、臘腸、臘肉、熏肉、香腸、熱狗、火腿腸等煙熏肉類，硝酸類物質(zhì)可擴張周圍血管誘發(fā)偏頭痛。
四、醬油及味精
有研究發(fā)現(xiàn)，大約3%的人過量食用醬油后會出現(xiàn)頭痛和面部緊縮感，究其原因醬油里含有大量的谷氨酸鈉，味精的主要成分也是谷氨酸鈉。
五、3C食物
3C食物所謂3C食物，指的就是奶酪、巧克力和柑橘類食物。另外腌漬沙丁魚、雞肝、西紅柿、牛奶、乳酸飲料等也富含酪胺酸，酪氨酸是造成血管痙攣的主要誘因。
六、代糖食品
所謂“代糖食品”是指不加糖(如白糖、砂糖、蔗糖、葡萄糖等)，而加“代糖”(如阿斯巴甜、氨基酸、天冬氨酸、苯基丙氨酸)可以讓很多食品跟加糖一樣有甜甜的味道。像低糖可樂、低糖汽水、無糖口香糖、冰淇淋最好都少吃。
御生堂為您推薦專家
【免責申明】本文僅代表作者個人觀點，其圖片及內(nèi)容版權(quán)僅歸原所有者所有。如對該內(nèi)容主張權(quán)益請來函或郵件告之，本網(wǎng)將迅速采取措施，否則與之相關(guān)的糾紛本網(wǎng)不承擔任何責任。
01:42
01:53
02:13
06:37
02:46
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)（vodjk.com）All rights reserved.
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號