隨著今年6月畢業(yè)季的來(lái)臨,00后也開(kāi)始離開(kāi)校園。其中許多人都會(huì)選擇進(jìn)入職場(chǎng),成為公司和企業(yè)的員工。像程序員、設(shè)計(jì)師等工作很可能經(jīng)歷加班熬夜,此時(shí)腸胃系統(tǒng)也一起跟著“996”。
其實(shí)胃病一直是白領(lǐng)一族的常見(jiàn)病。一項(xiàng)調(diào)查表明,在受訪的千名職場(chǎng)人中,其中一半人都有過(guò)功能性消化不良。[1] 生活習(xí)慣的改變挑戰(zhàn)著“新人”們的腸胃, 因此腸胃健康對(duì)畢業(yè)生們來(lái)說(shuō)很值得重視,提前了解一下消化不良的相關(guān)知識(shí),比如了解一下復(fù)方消化酶膠囊作用是什么,到時(shí)候就能從容應(yīng)對(duì)。
避免消化不良需要注意什么?
俗話說(shuō)“民以食為天”,職場(chǎng)打工人的胃部不適最重要的還是忽略了健康飲食,三餐不規(guī)律、暴飲暴食、長(zhǎng)期吃外賣等,這些對(duì)打工人來(lái)說(shuō)司空見(jiàn)慣的飲食習(xí)慣,一不小心就可能危害腸胃健康。
相關(guān)調(diào)查也證實(shí)了這一點(diǎn)。數(shù)據(jù)表明,有40%的人胃部不適最主要的原因就是三餐不規(guī)律、久坐/熬夜/缺乏運(yùn)動(dòng),以及常吃辛辣刺激食物。1
消化不良可能是缺乏消化酶
不良的生活習(xí)慣可能會(huì)引起消化酶分泌不足,從而引起消化不良。
胃和小腸是人體主要的消化場(chǎng)所,其分泌的消化酶是消化食物的關(guān)鍵。消化酶本質(zhì)上是由人體自身分泌的具有消化作用的蛋白質(zhì),其類型有消化蛋白質(zhì)的蛋白酶、消化油脂的脂肪酶、消化淀粉的淀粉酶等。
總之,健康的胃腸道可以消化絕大部分食物,無(wú)論是米飯面條等主食,還是肉類,消化酶都能夠?qū)⑦@些食物轉(zhuǎn)化為身體能夠吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)[2]。
當(dāng)消化酶分泌紊亂,甚至消化酶缺乏時(shí),胃腸道消化食物的功能就會(huì)減弱,導(dǎo)致消化不良,此時(shí)便需要補(bǔ)充消化酶治療。復(fù)方消化酶膠囊作用就是補(bǔ)充人體自身分泌的消化酶。
消化不良怎么辦,試試補(bǔ)充消化酶
醫(yī)生在以往治療消化不良時(shí),多采用促胃動(dòng)力藥,常見(jiàn)的有伊托必利、多潘立酮等。在使用時(shí)要注意仔細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū),比如多潘立酮12歲以下的兒童慎用[3]。
補(bǔ)充消化酶是治療消化不良的一種新的手段。《消化系統(tǒng)常見(jiàn)病功能性消化不良中醫(yī)診療指南(基層醫(yī)生版)》、《消化系統(tǒng)常見(jiàn)病功能性消化不良中醫(yī)診療指南》等許多指南都建議,補(bǔ)充身體缺乏的消化酶能提高消化效率,從而改善消化不良。目前市面上常見(jiàn)的消化酶制劑有復(fù)方消化酶膠囊、復(fù)方阿嗪米特腸溶片等。
復(fù)方消化酶膠囊中的消化酶提取自動(dòng)物體內(nèi)[4] [5],其消化酶功能和人體相近。消化酶釋放后,直接與食物接觸,幾乎不進(jìn)入血液,不參與肝腎代謝,不會(huì)對(duì)肝腎造成負(fù)擔(dān),并且不刺激腸壁,不會(huì)導(dǎo)致藥物相關(guān)的腸胃不適。有的復(fù)方消化酶膠囊含有4種主要消化酶,包括胃蛋白酶、胰蛋白酶、胰脂肪酶和胰淀粉酶,提高整體消化效率,老年人群和兒童都可以酌情按照說(shuō)明書(shū)使用。
服用后這些外源性消化酶可以很快從制劑中溶出釋放,繼而和消化液混合,開(kāi)始催化食物的酶促反應(yīng),提高消化效率。
我們每個(gè)人可能都是消化不良或者是潛在的消化不良患者,當(dāng)出現(xiàn)癥狀時(shí)一定要及時(shí)就醫(yī),了解一下復(fù)方消化酶膠囊作用,必要時(shí)通過(guò)補(bǔ)充消化酶來(lái)治療疾病。最后,祝愿各位畢業(yè)生都能找到心儀的工作!
[1] 丁香醫(yī)生,《一二線城市職場(chǎng)人胃健康大調(diào)查》,2023.
[2] 王庭槐,等. 生理學(xué)第九版[M]. 人民衛(wèi)生出版社.2018 p177
[3] 多潘立酮說(shuō)明書(shū).
[4] 張永江, 等. 簡(jiǎn)易SPF小型豬屏障設(shè)施[J].中國(guó)比較醫(yī)學(xué)雜志, 2003(06):64-65.
[5] 韓雪潔. 豬體細(xì)胞轉(zhuǎn)人凝血因子IX和hfat-1基因的研究[D]. 內(nèi)蒙古大學(xué),2013.
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