摘要：艾草和生姜泡腳的功效與作用、禁忌如下：一、功效與作用，可以緩解疲勞、祛濕祛寒、緩解痛經(jīng)等；二、禁忌，由于艾草、生姜具有溫經(jīng)散寒的作用，故部分熱證者不宜使用。艾草，全草入藥，有溫經(jīng)、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過(guò)敏等作用。歷代醫(yī)籍記載為“止血要藥”，又是婦科常用藥之一，治虛寒性的婦科疾患尤佳，又治老年慢性支氣管炎與哮喘，煮水洗浴時(shí)可防治產(chǎn)褥期母嬰感染疾病，或制藥枕頭、藥背心，防治老年慢性支氣管炎或哮喘及虛寒胃痛等。生姜為姜科植物姜的新鮮根莖，呈不規(guī)則塊狀，略扁，具指狀分枝，表面黃褐色或灰棕色，有環(huán)節(jié)，分枝頂端有莖痕或芽。腳又被稱作人體的第二心臟，這是因?yàn)榭蒲幸呀?jīng)證明：人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，和經(jīng)絡(luò)分布，當(dāng)用溫水泡腳時(shí)，可以刺激這些反射區(qū)，促進(jìn)人體血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強(qiáng)人體器官機(jī)能，取得防病治病的保健效果。同時(shí)熱刺激會(huì)使足部微循環(huán)加快，毛孔開(kāi)放。