摘要：從相關報道、研究來看，瑪卡富含豐富的營養(yǎng)素，對人體有一定的滋補強身的食療功效，會讓人感到精力旺盛，不易疲倦?，斂ň唧w的功效與作用主要有：抗疲勞、補充體力、改善睡眠、增強記憶力等。需要提醒大家的是，瑪卡它僅僅是一種保健食品，而非藥物，所以大家不要盲目的聽信商家對其藥用價值的炒作?，斂ú⒎撬腥硕歼m合吃，尤其是以下兩大類人群：一、有甲狀腺疾病的患者，此類人群應慎用瑪卡?，斂ㄖ泻辛虼咸烟沁?，是一個化合物，若與低碘的食物一起食用，有可能會誘發(fā)或者加重甲狀腺疾病的癥狀。二、孕期和哺乳期女性。到目前為止，還沒有相關的研究表明瑪卡對孕期及哺乳期女性及胎兒是否有負面的影響，但為了安全起見，孕期和哺乳期的女性朋友，應該暫停服用瑪卡及瑪卡的相關的產(chǎn)品?，斂ㄊ且环N純天然的食物，形狀有點像小的圓蘿卜，原產(chǎn)于南美洲安第斯山脈，是十字花科的植物，有一定滋補功效，同時還有南美人參的美譽。