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中醫(yī)預(yù)防感冒（一）-調(diào)養(yǎng)正氣

2015-07-25 次播放手機(jī)看

摘要：感冒的預(yù)防從兩點(diǎn)開始，就是“正氣存內(nèi)，邪不可干”，還有一個(gè)就是叫“賊風(fēng)虛邪，避之有時(shí)”。調(diào)養(yǎng)正氣的方法，第一要好好休息，不要過度勞累；第二飲食要有營(yíng)養(yǎng)，不可吃得肥厚、辛辣刺激，如果有上火，可喝菊花茶、金銀花茶、金蓮花茶等，此外，體虛的患者，可用補(bǔ)益的辦法調(diào)理。

標(biāo)簽：: 感冒; 中醫(yī)預(yù)防; 調(diào)養(yǎng)正氣; 北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院; 張曉梅

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