雖然現(xiàn)在比較流行使用避孕藥、避孕套來避孕，但也有一些人在過性生活時(shí)，不喜歡用這樣，喜歡計(jì)算安全期來避孕，但是這個(gè)安全期也不是絕對(duì)的可以避孕，計(jì)算方法有三種，一起來看看吧！
女性安全期怎么計(jì)算？
1、日歷法
如月經(jīng)周期一直準(zhǔn)確，排卵可能在月經(jīng)來潮后的第14天，卵細(xì)胞排出后，大約能存活2-5天，精子進(jìn)入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可避免懷孕。
一個(gè)月經(jīng)周期規(guī)律的婦女，其排卵的時(shí)間基本穩(wěn)定。在安全期性交，達(dá)到避孕的目的，叫做安全期避孕法。這種方法不適合年輕人，因?yàn)樗麄冃越坏念l數(shù)不可能相隔一周左右。這種方法對(duì)中年人適用。
2、基礎(chǔ)體溫法
基礎(chǔ)體溫是指健康人清晨醒后的體溫，一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵后體溫立即升高，并持續(xù)到下個(gè)月經(jīng)周期開始。利用女性基礎(chǔ)體溫這一變化規(guī)律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不性交。
3、陰道分泌物的變化觀察法
女性陰道分泌物隨月經(jīng)周期的不同時(shí)期而有規(guī)律的變化著。排卵期粘液越來越多，陰道內(nèi)有潮濕感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長可達(dá)10厘米。這種粘液持續(xù)的最后一天，一般為排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交。
安全期性交適用于月經(jīng)周期正常，夫婦常在一起生活，并能熟練掌握和嚴(yán)格遵守安全期的人使用；不經(jīng)常生活在一起的夫婦，分娩或流產(chǎn)后的婦女，精神情緒、生活環(huán)境和健康情況有變化的婦女以及不能掌握安全期的婦女，新婚夫婦情緒激動(dòng)、性欲旺盛，都暫不適宜安全避孕。
安全期避孕并非百分之百有效
本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮的第一天，稱為一個(gè)月經(jīng)周期，女性的每個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期，排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期內(nèi)停止性生活的避孕方法，它不需用其他藥物，器具，對(duì)于人體健康絕對(duì)沒有危害及副作用。但是。安全期避孕并不是百分百有效的。
據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，在人流的女性當(dāng)中，最常見的原因就是存在僥幸心理，認(rèn)為偶然一次性生活懷孕的幾率很低。專家特別指出，這是一種非常錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，其實(shí)每次性生活都有懷孕的風(fēng)險(xiǎn)!
卵巢每月排出一個(gè)成熟卵子，卵子排出后進(jìn)入輸卵管，一般可以存活1～2天，而男子產(chǎn)生的精子則是連續(xù)的。精子在女性生殖道內(nèi)通?？纱婊?～3天，而其致孕能力在48小時(shí)左右。如果排卵前后一定時(shí)間內(nèi)有性生活，就有懷孕的可能。
安全期避孕效果由于排卵期的掌握上的困難，有效率只有65%～95%(在精確預(yù)計(jì)下才能達(dá)到95%的有效率，準(zhǔn)確預(yù)測(cè)排卵需要專門的培訓(xùn))。有效率的變化幅度大，是因?yàn)榕钥赡茉谝粋€(gè)月的任何時(shí)候排卵，不同月份排卵期也不同，由于個(gè)人體質(zhì)，氣候，飲食，情緒、環(huán)境、體內(nèi)激素等等的變化，排卵期會(huì)經(jīng)常發(fā)生波動(dòng)，甚至發(fā)生額外排卵，因而避孕失敗率高。
安全期避孕是否適合我？
如果你正在使用安全期避孕法，建議你在危險(xiǎn)期內(nèi)使用屏障避孕法(例如避孕膜、宮頸帽或安全套)或不進(jìn)行性生活。
安全期避孕法的缺點(diǎn)在于計(jì)算安全期的方法很不精確，尤其對(duì)于月經(jīng)周期不穩(wěn)定的女性，這種方法幾乎是無效的。
安全期避孕法是一種很不可靠的避孕方法，由于每位女性每個(gè)周期的排卵期并不固定，安全期避孕失敗率較高，一般來說，使用此法每年每1000對(duì)性伴侶中，有140-400位女性會(huì)意外懷孕。
小貼士：女性安全期的計(jì)算方法，你掌握了嗎？安全期避孕不是絕對(duì)的，但是月經(jīng)正常的女性可以使用，月經(jīng)不正常的女性，需要使用避孕藥、避孕套等方法來避孕。但是也不能使用太長時(shí)間，可以咨詢下醫(yī)生，根據(jù)你的自身?xiàng)l件使用哪種方法避孕合適。
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