艾滋病是一種性病，它具有很強的傳染力，可以通過多種途徑傳播，艾滋病要注意平時該吃什么食物，人類雖然到目前為止，對艾滋依然是束手無策。但是，通過科學家們多年的研究，我們已經(jīng)可以通過藥物、食物等方面來延長艾滋病人的壽命或者減輕他們的痛苦了。那么，多吃什么對他們的身體較有益處呢？

1、應(yīng)該多吃蘋果、黑莓、藍莓、椰子、越橘、接骨木果、葡萄、葡萄柚、檸檬、酸橙、波蘿、石榴等水果。

2、高能量、高蛋白飲食。有益的高蛋白質(zhì)食物有：魚蝦類，如海水魚、蝦、墨魚、貝、蟹等;家禽類，如雞肉、鴿肉、兔肉;牛奶及乳制品，如優(yōu)質(zhì)奶酪; 蛋類，如雞蛋、鴨蛋;豆類，如豆腐、豆?jié){或其他豆制品;其他肉類。高蛋白質(zhì)飲食會增加腎臟的負擔，如果身體不適，請與醫(yī)生和營養(yǎng)師取得聯(lián)系，以便對飲食作適當調(diào)整。

3、注意補充維生素和礦物質(zhì)。應(yīng)多吃新鮮的水果和蔬菜，特別是富含胡蘿卜素(如菠菜、芥藍、番薯、南瓜、胡蘿卜)、維生素C(如青椒、橘子、綠菜花、菠菜)、維生素E(如榛子、松子、開心果、大杏仁)及含鋅(如牡蠣、貝類、谷類)的食物。

4、少量多餐、定時進餐 一次進食量過多容易引起消化不良，損傷脾胃，對病情不利;進食過少又會造成營養(yǎng)素攝入不足，營養(yǎng)更加匱乏。所以，艾滋病感染者和病人應(yīng)少食多餐，一般以一日五、六餐為宜。

5、食物多樣化 每一頓飯，盡量多吃幾種食物，要學會計劃一個包含五類食物的飲食。

另外需要特別說明的是，艾滋病患者應(yīng)盡量少吃高脂肪的食物，少吃甜食。在膳食上，可以多吃一些例如，補虛正氣粥，它用于補正氣，療虛損，健脾胃。適用于艾滋病各期見有氣虛證者;粳米阿膠粥，補正氣，療虛損，健脾胃。適用于艾滋病各期見有氣虛證者;芪棗蓯蓉狗肉湯，滋陰涼血，補肺益腎。適用于艾滋病陰血不足、肺腎兩虛者。

艾滋病對患者的傷害是非常大的，一定要注意積極治療。溫馨提醒：晚期艾滋病的出現(xiàn)患者要注意一些飲食上面的問題，患上了艾滋病患者要注意合理的飲食，合理的飲食對艾滋病患者是有好處的，祝您早日康復。（實習編輯：楊薇）