很多疾病都是有關(guān)聯(lián)的，有些疾病如果不能好好的治療就會(huì)引發(fā)一些其它的病癥。并發(fā)性白內(nèi)障當(dāng)積極治療原發(fā)病,如糖尿病應(yīng)控制血糖;慢性葡萄膜炎應(yīng)積極查找病因,并堅(jiān)持治療,預(yù)防復(fù)發(fā)。老年性白內(nèi)障是多發(fā)病,原因復(fù)雜,包括營養(yǎng)、代謝、預(yù)防應(yīng)根據(jù)情況注意營養(yǎng)及防護(hù)。專家介紹預(yù)防白內(nèi)障可多吃蔬菜 。

并發(fā)性白內(nèi)障當(dāng)積極治療原發(fā)病:

要注意眼睛的防護(hù),防止機(jī)械性、放射線對眼睛的損傷,教育兒童不要用銳器打鬧,不要玩危險(xiǎn)玩具,以避免外傷性白內(nèi)障的發(fā)生。強(qiáng)大的抗氧化劑能夠保護(hù)對抗氧化傷害所累積的影響,使眼睛免受陽光紫外線的損害,進(jìn)而起到防治白內(nèi)障的作用。

尤其是葉黃素和玉米黃質(zhì)的物質(zhì),具有很強(qiáng)的抗氧化劑作用,它可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線,預(yù)防眼睛的老化,延緩視力減退,達(dá)到最佳的晶狀體保護(hù)效果。

葉黃素和玉米黃質(zhì)常見于深綠色蔬菜之中,包括菠菜、青椒、綠色花椰菜、芥藍(lán)等都含有豐富的葉黃素和玉米黃質(zhì)。

另一種抗氧化劑就是維生素C。預(yù)防白內(nèi)障可多吃蔬菜 ,維生素C已被公認(rèn)為能夠保護(hù)眼睛晶狀體中蛋白質(zhì)和其他成分,維生素C能幫助膠原加強(qiáng)微血管的力量,從而營養(yǎng)視網(wǎng)膜,避免紫外線的損害。已有研究顯示,健康眼睛晶狀體里有很高的維生素C,而在白內(nèi)障患者眼睛的晶狀體里維生素C的含量就少得多。（實(shí)習(xí)編輯：楊愷）

因此多吃新鮮蔬菜和水果,尤其是深綠色蔬菜,對老人預(yù)防白內(nèi)障是有利的。但也要盡量避免其它食物對白內(nèi)障預(yù)防所帶來的影響。

油炸食品會(huì)加速氧化反應(yīng),使人容易患白內(nèi)障,如人造脂肪、人造黃油、動(dòng)物脂肪等。其次全脂奶粉、牛奶、奶油、奶酪、冰淇淋等含乳糖豐富的乳制品,如牛奶中含有的乳糖,通過乳酸酶的作用,分解成半乳糖,一些人對牛奶中的半乳糖的代謝能力下降。

研究發(fā)現(xiàn),大量食鹽者也容易增加患白內(nèi)障的危險(xiǎn)。攝取高劑量鹽的人除了易患白內(nèi)障,還易患糖尿病、高血壓。

另外半乳糖會(huì)干擾奶制品中維生素B2的利用,使其沉積在老年人眼睛的晶狀體上,使蛋白質(zhì)發(fā)生變性,導(dǎo)致晶狀體透明度降低,容易誘發(fā)或加重白內(nèi)障。

長時(shí)間暴露在強(qiáng)烈光線下會(huì)增加人患白內(nèi)障的危險(xiǎn),專家建議,預(yù)防白內(nèi)障可多吃蔬菜 ,應(yīng)避免人長期在強(qiáng)光下活動(dòng)或工作,如果需要長期在陽光下工作,就應(yīng)佩戴質(zhì)量好的太陽鏡,并定期對眼睛進(jìn)行檢查。（實(shí)習(xí)編輯：楊愷）