每天大便一次的20人中存一人乳房細胞發(fā)育異常。而每周大便少于2次者，4人中便有1人乳房細胞發(fā)育異常。這種發(fā)育異常的乳房細胞常表現(xiàn)為乳腺和導管上皮的不典型增生，而這種增生往往是乳癌前期病變。
長期便秘為什么易發(fā)生乳癌呢？便秘者的糞便中存在一種致突變原。經(jīng)測定，該突變原與目前已知幾種致癌物質(zhì)類似。這些致突變原經(jīng)腸道吸收后，可隨血液循環(huán)進入對其相當敏感的乳腺組織，這樣，發(fā)生乳腺癌的可能性會明顯地增加了。為了預防便秘的發(fā)生，婦女在平時應注意合理進食，減少脂肪攝入量，多吃新鮮蔬菜水果等粗纖維較多的食物。每晚睡覺前，最好能揉腹10-15分鐘，以刺激腸道蠕動。每天清晨飲一杯溫開水或淡鹽水能較有效地促進腸道蠕動，有助于排便。蜂蜜、芝麻、大棗等對婦女來說，不僅有滋補、美容的功能，還能起到潤腸便秘作用，可適量食用。有經(jīng)常性便秘的婦女，可在醫(yī)生指導下適當服些潤腸藥物，中藥蕃瀉葉有緩瀉作用，可每日用3-5克代茶飲用。用胖大海2-3枚浸泡后加糖少許燉服，對緩解便秘也有一定效果。（實習編輯：周娜娜）
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