摘要：白露時節(jié)，天氣轉(zhuǎn)涼，飲食應(yīng)當(dāng)以健脾潤燥為主，應(yīng)多吃粳米、玉米、薏米、豆腐等食物，少食辛辣燒烤之物，減少飲酒，此外白露時節(jié)是茶樹生長的最佳時節(jié)，因此白露時節(jié)十分適合飲用白露茶，可以解渴提神，潤肺生津，除燥涼血。