摘要：應(yīng)激反應(yīng)是指?jìng)€(gè)體遇到應(yīng)激事件表現(xiàn)的一系列反應(yīng)，主要包括生理反應(yīng)和心理反應(yīng)。生理反應(yīng)主要表現(xiàn)為交感神經(jīng)興奮，如垂體腎上腺素分泌增多、血糖升高、血壓升高、心率加快、呼吸加速等。心理反應(yīng)又分為積極和消極心理反應(yīng)，應(yīng)激反應(yīng)主要是指消極心理反應(yīng)，表現(xiàn)為焦慮、緊張、情緒激動(dòng)、抑郁、反應(yīng)較差、判斷力下降等。另外，危機(jī)狀態(tài)下的應(yīng)激反應(yīng)，分為五個(gè)階段，否認(rèn)期、憤怒期、討價(jià)還價(jià)期、抑郁期和接納期。由危險(xiǎn)的或出乎意料的外界情況的變化所引起的一種情緒狀態(tài)，是決策心理活動(dòng)中可能產(chǎn)生的一種心理因素。導(dǎo)致應(yīng)激的刺激可以是軀體的、心理的和社會(huì)文化的諸因素。但是這些刺激通常不能直接地引起應(yīng)激，在刺激與應(yīng)激之間還存在著許多中介因素，諸如人體健康、個(gè)性特點(diǎn)、生活經(jīng)驗(yàn)、應(yīng)付能力、認(rèn)知評(píng)價(jià)、信念以及所得社會(huì)支持的質(zhì)與量等，均可起重要的調(diào)節(jié)作用。應(yīng)激時(shí)，內(nèi)臟器官會(huì)發(fā)生一系列變化。大腦中樞接受外界刺激后，信息傳至下丘腦，分泌促腎上激素釋放因子(CRF)，然后又激發(fā)腦垂體分泌促腎上腺因子皮質(zhì)激素，使身體處于充分動(dòng)員的狀態(tài)，心率、血壓、體溫、肌肉緊張度、代謝水平等都發(fā)生顯著變化，從而增加機(jī)體活動(dòng)力量，以應(yīng)付緊急情況。