在人體經(jīng)脈上一共有361個穴位，如果加上經(jīng)脈之外的穴位，那么身上的穴位會達(dá)到上千個，我們不可能將這些穴位都了解一遍，只要了解我們生活中比較常用的幾個穴位就好，下面小編介紹10個常用養(yǎng)生要穴，希望能夠幫助到各位養(yǎng)生防病!
明目醒腦穴：風(fēng)池。
中醫(yī)講“頭目風(fēng)池主”，對于頭部的一些風(fēng)病，利用風(fēng)池都可以很好的解決，按揉風(fēng)池穴和周圍的肌肉，能夠幫助我們有效的緩解頸椎病，頭痛，或者因為長時間低頭而導(dǎo)致的頸部疲勞，并且在工作間隙，適當(dāng)?shù)陌茨︼L(fēng)池穴，能夠提神醒腦，消除疲勞。
并且風(fēng)池穴和其太陽穴、睛明穴、四白穴等配合，也可以很好的幫助我們治療眼部疾病，對于治療近視也有很好的效果!
養(yǎng)胃穴：中脘。
胃不好的人可以適當(dāng)?shù)陌茨χ须溲?，中脘穴在腹部，離胃部很近，如果出現(xiàn)急性胃刺痛，可以按壓中脘穴，10秒一循環(huán)，按壓，松開，如此反復(fù)，3-5分鐘就可以緩解!慢性胃病患者也可以選擇按揉中脘穴，能夠幫助消化，健脾益胃!
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