夏季天氣炎熱，很多人都會開空調避暑，由于室內外溫度相差較大，一不小心很容易就會得熱傷風，怎么辦呢?為您推薦六款防治食療方，現(xiàn)在就隨 愛尚保健 小編一起來看看吧。
熱傷風的中醫(yī)治療
一旦得了熱傷風，初期時可用蔥白3至4根，煎湯頻服，或服用藿香正氣水。
如咽喉紅痛、心煩口渴、小便紅赤等，宜用板藍根沖劑、銀翹解毒片等中成藥，亦可 用桑葉、菊花、薄荷、連翹、竹葉各10克煎水，分2次服用，或用感冒沖劑1包沖服，每日3次。
出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、高燒等感冒癥狀后，應到正規(guī)醫(yī)院化驗血常規(guī)，如果白細胞數(shù)偏低，可能是病毒性感染，使用板藍根沖劑、感冒清熱沖劑、雙黃連口服液等都能對癥。
如果白細胞總數(shù)或中性粒細胞升高，可能是細菌感染，如果發(fā)燒超過38.5℃，幾天不退，除了服用常規(guī)感冒藥，還要加服抗生素。如果病情發(fā)展到下呼吸道感染，要及時到醫(yī)院就診，以免引發(fā)肺炎。
推薦六款食療方防治熱傷風
第一款、三花湯
白菊花15克，金銀花20克，白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內，加水煎湯代茶飲之。
第二款、藿香葉粥
鮮藿香葉20克，煎湯加白糖，每天服3至4次?；蛳扔镁?00克煮粥，加藿香汁煮沸，即成藿香粥，適量服用。
第三款、清暑祛濕茶
鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細絲，與扁豆花、玫瑰花置入容器內，加水500毫升，煎成濃汁，加適量冰糖，代茶飲用。
第四款、綠豆稀粥
綠豆20克，粳米30克。先將綠豆煮沸，待稍軟后加入粳米，再煮至米熟為度，加適量冰糖食用。
第五款、冰糖西瓜翠
黑木耳10克，西瓜翠衣50克，冰糖20克，橘瓣數(shù)個，櫻桃數(shù)個。將冰糖打碎與洗凈泡脹之黑木耳放入碗內，置籠上蒸5分鐘，待取出冷卻后加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃，攪拌均勻后放入冰箱，備服。
第六款、三汁飲
檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁，三味等量，加溫開水等量，放涼飲用。
溫馨提示：老人小孩要格外小心，小孩子在玩耍出汗后，不要馬上洗澡或者喝冷的飲料，一冷一熱的刺激后，往往就會出現(xiàn)鼻塞發(fā)熱的現(xiàn)象。夏天氣溫高，濕度大，年紀大的人千萬不要為了涼快對著電扇吹或者長期呆在低溫的空調房間。
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