提到感冒，大家應(yīng)該都不會覺得陌生。那么，大家對感冒的了解有多少呢，感冒了到底怎么辦才好呢，感冒有沒有快速治愈的方法?今天，小編就感冒了怎么辦，感冒偏方及感冒吃什么好來跟大家講講。

　　感冒是一個(gè)很麻煩的東西，雖然并不會有生命危險(xiǎn)，但整天鼻塞頭暈的，讓人感覺十分不好。

　　那么，針對感冒，我們應(yīng)該怎樣進(jìn)行治療呢?一般來說，市面上是沒有能有效治療感冒的藥的，因?yàn)閺奈麽t(yī)的角度來說，感冒是種不治之癥，是沒有藥能治好的。

　　因此，如今市面上大多感冒藥的作用都只不過是幫助我們緩解痛楚、增強(qiáng)免疫力而已。

　　但從中醫(yī)的角度看，感冒完全是種十分容易治療的疾病，只要對癥下藥，往往一兩天就能痊愈，而整個(gè)治療的過程中，最重要的就是對癥下藥。

　　中醫(yī)認(rèn)為，人體的感冒基本分為兩種，一種是風(fēng)寒感冒，一種是風(fēng)熱感冒，而我們只需要或驅(qū)寒或散熱，我們的感冒就能很快得到治愈。

　　風(fēng)寒感冒

　　風(fēng)寒感冒是最常見的感冒，一般來說，喝姜湯，出出汗，病情就會緩解。

　　風(fēng)寒感冒主要表現(xiàn)為鼻塞聲重、打噴嚏、流清鼻涕、咳嗽、痰白稀、怕寒明顯，全身無汗且有酸痛不適的感覺，一般不發(fā)熱，即使有發(fā)熱也是比較輕。

　　風(fēng)熱感冒主要表現(xiàn)為流黃粘稠鼻涕，發(fā)熱明顯，甚至有高熱、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黃稠、舌苔呈薄黃色。

　　暑濕感冒主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭昏重脹痛，身體倦怠，伴有胸悶、惡心等癥。表寒里熱感冒，又名“寒包火”，多以惡寒發(fā)熱、咳嗽氣喘、痰黃粘稠、煩躁、頭痛為主癥。

　　另外還有氣虛、陰虛等癥型感冒。

　　對于風(fēng)寒感冒而言，驅(qū)寒是最重要的，換而言之，我們在患上風(fēng)寒感冒后應(yīng)該多吃辛溫驅(qū)寒的食物，而這類食物中，效果最好的就莫過于姜了。

　　因此，在我們感冒時(shí)，長輩們經(jīng)常會建議我們喝喝姜湯，或者為我們煮紅糖姜甚至可樂姜等等。

　　風(fēng)熱感冒

　　但姜湯并不是對所有感冒都有治療效果。中醫(yī)門診常常會接到一些感冒患者服用姜湯后病情未見緩解甚至反而加重的病例，這是因?yàn)榛颊邲]有正確了解自己的感冒類型，將自身的風(fēng)熱感冒誤認(rèn)為是風(fēng)寒感冒。

　　中醫(yī)治病向來是以辨癥施治為主，對于不同的癥型，應(yīng)該使用不同的中草藥進(jìn)行治療，再好的中藥如果不對癥也毫無用處。

　　對于風(fēng)寒感冒，應(yīng)該用辛溫的解表藥以宣肺散寒，對于風(fēng)熱感冒應(yīng)該使用辛涼的解表藥物。

　　風(fēng)熱感冒的一般癥狀為喉嚨痛，通常在感冒癥狀之前就痛，痰通常黃色或帶黑色。流濃涕，通常黃色。

　　舌苔帶點(diǎn)黃色，也有可能是白色的，舌體通常比較紅。便秘、身熱、口渴、心煩。

　　脈像通常為數(shù)脈或洪脈，就是脈搏比正常為快。

　　這時(shí)，我們就應(yīng)該多吃降火類的食物，而且因該忌辛辣。

　　找一張床

　　感冒后，最好給自己找張舒服點(diǎn)的床躺下來。不要想著去上班，也不要強(qiáng)忍著出去聚會、玩樂或者運(yùn)動。

　　睡覺就是“最好的感冒藥”，每天一定要保證8小時(shí)睡眠。

　　如果可以的話，最好請假在家休息1—2天，這樣可以少將疾病傳染給他人。

　　補(bǔ)點(diǎn)維生素C

　　不管是服用維生素C補(bǔ)充劑，還是吃點(diǎn)富含維C的水果，比如棗、橙子、獼猴桃、橘子、柚子等，都能起到緩解感冒癥狀的作用。

　　一般來說，酸味重的水果維C含量都不少。

　　喝橙汁在補(bǔ)維C的同時(shí)，還能消除口腔中的不適感。

　　吃塊黑巧克力

　　它不僅能補(bǔ)充抗氧化劑，英國倫敦大學(xué)的研究還顯示，其中所含的可可堿有止咳功效。

　　打開加濕器

　　秋冬季節(jié)干燥的空氣會讓呼吸道感到不適，在床邊或沙發(fā)邊放置加濕器，可以讓你呼吸更順暢。

　　使用前，最好徹底清洗一下，以免病毒通過其散播。

　　吃流質(zhì)食物

　　熱湯和熱粥都是不錯(cuò)的選擇。幾百年來都流傳著雞湯治感冒的說法。

　　雞湯中的某些成分可以減少咳嗽，而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助于緩解鼻塞。

　　換個(gè)大水杯

　　保證每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是電解質(zhì)飲料。

　　遠(yuǎn)離乳制品

　　奶酪等較難消化的奶制品，感冒時(shí)最好別吃，但是可以適當(dāng)喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。

　　感冒小偏方

　　(1)薄荷粥

　　薄荷煎取藥汁候涼，取粳米加水煮粥，待粥將成時(shí)，加入薄荷汁及適量冰糖。

　　稍溫即服，得汗最佳。薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護(hù)胃作用。

　　此湯飲對新感風(fēng)熱者最適宜。

　　(2)夏桑菊

　　桑葉、菊花、薄荷、苦竹葉、蜂蜜少許，加適量水，煮沸，代茶頻服。

　　桑葉清肺熱。菊花疏散風(fēng)熱，明目平肝。

　　薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，能迅速解除發(fā)熱頭痛等癥狀。

　　有高血壓或頭痛、目糊之患者也較為適宜。

　　(3)貝母沙參蒸雪梨

　　將雪梨1個(gè)去皮去核，把貝母、沙參、薄荷及冰糖適量填入，合起放在碗內(nèi)加水蒸熟，早晚分食，連吃數(shù)日。

　　此湯潤燥止咳，化痰宣肺，尤其適用于老年人、兒童感冒后熱病傷陰引起咽干咳嗽、肺熱痰黃，或津傷口渴、大便燥結(jié)等癥。

　　用料：生姜10克，蔥白15克，白蘿卜150克，紅糖20克。

　　制法：水煎服，服后微出汗，既可明顯減輕癥狀。

　　功效：解表散寒、溫中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。

　　用料：紫蘇葉10克，生姜10克，陳皮12克，紅糖20克。

　　制法：水煎服。

　　功效：解表散風(fēng)、燥濕化痰。主治感冒發(fā)燒、咳嗽痰多。

　　用料：荊芥10克，紫蘇葉10克，生姜15克，紅糖20克。

　　制法：水煎服，每日兩次。

　　功效：解表散風(fēng)、理氣寬胸。主治風(fēng)寒感冒、頭痛、咽痛。

　　結(jié)語：通過上文的介紹，大家對感冒怎么辦，吃什么有了一個(gè)比較深入的了解了吧。感冒是常見的病癥，但是不能因?yàn)槌Ｒ娋筒恢匾?，可以試試中醫(yī)的治療方法哦。希望這篇文章能幫到你。