你有沒(méi)有關(guān)心過(guò)你的指甲呢?你的指甲是不是健康的呢?有些人指甲上有白點(diǎn)是怎么回事，又有的人指甲上有豎紋是怎么回事，甚至有的人指甲凹凸不平，這是為什么呢?這些癥狀和健康到底有沒(méi)有關(guān)系呢?下面小編給大家介紹下吧。

　　指甲是身體上一個(gè)非常細(xì)小的部位，這是因?yàn)檫@樣，很多人都忽略了它的存在，甚至它的表現(xiàn)形態(tài)。

　　指甲雖小，但是它卻隱藏了許多鮮為人知的健康大學(xué)問(wèn)，可以說(shuō)指甲是健康的“晴雨表”，能夠直接反映出一個(gè)人的身體是否健康，甚至是身體哪塊出了毛病。比如，指甲上有豎紋橫紋、指甲周圍長(zhǎng)倒刺、指甲上長(zhǎng)白點(diǎn)... ...所以對(duì)于指甲所表現(xiàn)出來(lái)的“喜怒哀樂(lè)”不可小覷，這些隱藏的小秘密你真的需要知道。

　　指甲上長(zhǎng)白點(diǎn)

　　指甲上長(zhǎng)白點(diǎn)，可能很多人都不會(huì)在意它，總覺(jué)得手上長(zhǎng)那么幾個(gè)也沒(méi)有關(guān)系，其實(shí)當(dāng)你的指甲上開(kāi)始長(zhǎng)白點(diǎn)的時(shí)候，你的身體就已經(jīng)拉響了健康“警鐘”，此時(shí)也需要提高警惕，看身體是否出現(xiàn)了其他異樣。那么，指甲上長(zhǎng)白點(diǎn)是怎么回事呢?它表示你的身體已經(jīng)處于胃腸不適、貧血、營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài)了。

　　健康提示：如果你發(fā)現(xiàn)自己的指甲上有白色的斑點(diǎn)的話，這時(shí)候你就要去醫(yī)院查查了，看看到底是不是營(yíng)養(yǎng)不良還是缺乏微量元素，看看在飲食中補(bǔ)充相關(guān)營(yíng)養(yǎng)，有沒(méi)有作用。

　　指甲上有豎紋

　　相信很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)雙手指甲上不知道從何時(shí)起長(zhǎng)出了豎紋，用手摸起來(lái)能明顯的感受到指甲表面的凹凸不平，甚至很是納悶“指甲上有豎紋是怎么回事”?甚至有些人懷疑是不是自己身體缺鈣了，其實(shí)不然!

　　指甲甲板上有數(shù)條明顯的豎紋形成脊型稱之為縱脊。若發(fā)現(xiàn)指甲表面不夠光滑且出現(xiàn)數(shù)條明顯的縱紋，則表示你已經(jīng)處于長(zhǎng)期神經(jīng)衰弱、長(zhǎng)期睡眠不足、機(jī)體過(guò)度疲勞與衰老的狀態(tài)。

　　健康提示：容易出現(xiàn)的癥狀有神經(jīng)衰弱，長(zhǎng)期失眠，多夢(mèng)，易醒，難入睡，體力透支(如身心疲勞綜合征)，免疫功能差，容易感冒。

　　指甲上有橫紋

　　指甲上比較容易出現(xiàn)橫紋豎紋，如果發(fā)現(xiàn)指甲上有橫紋凹陷凸起，且摸上去整個(gè)指甲橫向凹凸不平，數(shù)量為一條或數(shù)條不等，指甲表現(xiàn)也粗糙無(wú)華，此時(shí)你的健康已經(jīng)亮起了“紅燈”，該需要注意了。

　　健康提示：若指甲橫紋比較深且粗，則表示一次嚴(yán)重的疾病;若指甲橫紋多且細(xì)者，多見(jiàn)于長(zhǎng)期慢性消化系統(tǒng)疾病。飲食稍不注意，就會(huì)出現(xiàn)腹痛、泄瀉等癥狀。

　　指甲周圍長(zhǎng)倒刺

　　很多人都會(huì)有指甲周圍長(zhǎng)倒刺的經(jīng)歷，看著指甲周圍的皮膚上總是時(shí)不時(shí)的有小片皮膚突起，用手拔了又痛又出血，讓人著實(shí)頭痛煩憂。如果你發(fā)現(xiàn)自己的指甲也有類似的情況出現(xiàn)，那么則表示你的身體已經(jīng)處于營(yíng)養(yǎng)不均衡，缺乏維生素的狀態(tài)了。

　　健康提示：如果手上指甲長(zhǎng)了倒刺，盡量不要用手撕扯倒刺，要用指甲刀剪去。此外，還要多注意吃些蔬菜水果，以補(bǔ)充體內(nèi)維生素，另外，在天氣干燥的時(shí)候要注意涂一些護(hù)膚霜，以防皮膚干燥。

　　指甲上出現(xiàn)好多小坑內(nèi)陷

　　很多人手上都有出現(xiàn)指甲上長(zhǎng)出好多小坑的癥狀，但是又不知道為什么指甲上會(huì)莫名出現(xiàn)這些小坑，而且看上去也十分的不美觀。如果發(fā)現(xiàn)指甲上出現(xiàn)有好多類似于頂針樣的小坑內(nèi)線，則多半是皮膚類疾病的征兆。

　　健康提示：如果指甲有小凹窩，甲板比較薄還沒(méi)有光澤，就去醫(yī)院結(jié)合全身情況來(lái)看一下，確診是否有皮膚類疾病，比如銀屑病。

　　指甲與健康

　　指甲在手上，可我們很少去關(guān)注它。經(jīng)常被我們忽視，但它們其實(shí)是很復(fù)雜的部位。那么，真的了解你的指甲嗎?小小的指甲蘊(yùn)含了很多你不知道的健康知識(shí)。以下15個(gè)有關(guān)指甲的有趣小知識(shí)，你知道幾個(gè)?

　　1.指甲是健康狀況的窗口

　　有的醫(yī)生僅通過(guò)指甲就能大致判斷人的健康狀況：發(fā)青也許有肺部疾病;角質(zhì)層中存在毛細(xì)血管可能有自體免疫性疾病等。當(dāng)指甲出現(xiàn)異常，要及時(shí)就診。

　　2.指甲上的白斑并不表明缺鈣

　　白斑是常見(jiàn)的，無(wú)害的，并不能表明身體缺乏任何特定的元素。白斑很可能是以前的創(chuàng)傷在指甲板(或是指甲基質(zhì))上留下的痕跡。

　　3.指甲和頭發(fā)都由蛋白質(zhì)構(gòu)成

　　指甲和頭發(fā)都是由角蛋白構(gòu)成的，只是組合方式不同而已。這就意味著有益頭發(fā)健康的食物同樣也有益于指甲，如維生素、蛋白質(zhì)等。人們也需攝入健康的油脂和脂肪來(lái)保持頭發(fā)和指甲滋潤(rùn)。

　　4.女人的指甲生長(zhǎng)速度比男人慢

　　一般來(lái)說(shuō)，男人指甲的生長(zhǎng)速度快于女人，唯一可能的例外是女人在懷孕期間的指甲生長(zhǎng)速度要快于男人。

　　5.指甲是靈長(zhǎng)類動(dòng)物特有的

　　雖然大多數(shù)哺乳動(dòng)物都有腳爪，但指甲卻是區(qū)分靈長(zhǎng)類動(dòng)物和其他哺乳類動(dòng)物的標(biāo)志。靈長(zhǎng)類動(dòng)物發(fā)育出了更為寬闊的指尖用于抓握東西。

　　6.咬指甲被稱為咬甲癖

　　它是最常見(jiàn)的緊張性習(xí)慣。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，10到18歲的孩子中約有一半的人會(huì)咬指甲，但大部分人會(huì)在30歲前停止這種習(xí)慣。

　　7.讓指甲得到充分呼吸

　　指尖的發(fā)硬部位實(shí)際上是活組織，涂抹指甲油會(huì)讓指甲變得非常干燥，最終讓指甲喪失大部分水分而干涸，使指甲缺乏靈活柔韌性和強(qiáng)壯性。

　　8.指甲每個(gè)月平均生長(zhǎng)3.5毫米

　　根據(jù)統(tǒng)計(jì)：慣用的那只手的指甲生長(zhǎng)速度會(huì)快些，腳趾甲平均每月只長(zhǎng)1.6毫米。

　　9.指甲在夏天的生長(zhǎng)速度快于冬天

　　一年中的不同季節(jié)會(huì)影響指甲的生長(zhǎng)速度，指甲在夏天的生長(zhǎng)速度快于冬天。

　　10.有約10%的皮膚病與指甲相關(guān)

　　大約一半的指甲疾病是由真菌引起的，而10%的皮膚病與指甲的真菌感染有關(guān)。其他常見(jiàn)的指甲疾病包括白斑、豎紋、細(xì)菌感染和嵌甲。老年人比年輕人更易存在指甲問(wèn)題。

　　11.壓力會(huì)影響指甲的健康狀況

　　除了咬指甲以外，慢性壓力還會(huì)抑制指甲的生長(zhǎng)。因此，處理好壓力并保證睡眠，不僅有助于身體健康，還能讓指甲擁有一個(gè)良好的生長(zhǎng)環(huán)境。

　　12.人們反感指甲劃過(guò)黑板的聲音

　　2011年進(jìn)行的一項(xiàng)研究顯示，原因在于這種噪音所發(fā)出的頻率會(huì)被耳道的形狀放大。當(dāng)然心理暗示也在起作用。

　　13.指甲的角質(zhì)層具有保護(hù)功能

　　角質(zhì)層能密封防潮和防止細(xì)菌進(jìn)入人體，這就是美甲師不把它切除掉或挑開(kāi)的原因。處理角質(zhì)層時(shí)應(yīng)當(dāng)盡可能保持原樣不動(dòng)。

　　14.指甲的硬度主要由遺傳因素決定

　　指甲的形狀和生長(zhǎng)速度，主要是由遺傳因素決定的。如果指甲經(jīng)常折斷或剝落，那可能因?yàn)樘闪恕?/p>

　　15.指甲需要血液才能生存

　　指甲受傷后脫落是因?yàn)槭軅讣装宓难髁抗┙o不如正常指甲。當(dāng)指甲基質(zhì)和甲床重新長(zhǎng)出指甲后，這就是個(gè)新指甲。

　　平時(shí)生活中，要給自己留一份心，留意指甲的微妙變化，了解自己的健康狀況很重要。今天，小編所說(shuō)的指甲小常識(shí)，不知道大家記到了多少呢?

　　結(jié)語(yǔ)：原來(lái)指甲透露這么多的健康信息啊，你知道多少呢?因?yàn)椋覀兤綍r(shí)一定要觀察指甲的每一種變化，了解自己的身體是否健康，如果指甲出現(xiàn)白點(diǎn)、凹凸不平以及有豎線等，就要檢查檢查了哦。