每個女人都希望自己永遠(yuǎn)年輕、永葆青春，但是，隨著年齡的增長，衰老是無可避免的。如何抗衰老?通過保健按摩能達(dá)到抗衰老的目的嗎?下面跟隨著小編一起來看下文章吧!
面部提拉按摩關(guān)鍵點(diǎn)：
緊致提拉的產(chǎn)品不配合相應(yīng)的按摩手法，效果不可能明顯。這款主要針對肌膚老化的四大警戒區(qū)按摩：額頭、臉頰、下巴、頸部。
按摩手法示意
1.順肌膚紋理涂抹產(chǎn)品，從下巴中央、鼻翼兩側(cè)、額頭中央部分，分別往兩側(cè)進(jìn)行按摩。
2. 提拉類產(chǎn)品一定要配合頸部， 先用掌心溫?zé)崛诨a(chǎn)品， 再順著脖頸用雙手手掌緩緩從下而上做提拉按摩。
濁按摩關(guān)鍵點(diǎn)：
夜間是肌膚休息修復(fù)的最好時機(jī)，臨睡前為它做一個徹底的排濁工作，修護(hù)日間受環(huán)境有害刺激的肌膚細(xì)胞，有助于加速肌膚在夜間的自我更新。借助幾個關(guān)鍵穴位和淋巴系統(tǒng)點(diǎn)按，讓肌膚在夜間排濁。
按摩手法示意
1.疏解疲憊黯沉退散自前額中央向外拉開輕撫至腮腺淋巴并點(diǎn)按。
2.改善循環(huán)明亮眼周以食指和中指自內(nèi)眼角輕撫至太陽穴并點(diǎn)按。
3.排濁舒壓紅潤光澤以食指和中指自人中輕撫至頰淋巴并點(diǎn)按。
4.消退浮腫緊致玲瓏以拇指和食指自下頜中央輕捏至后淋巴并點(diǎn)按。
眼部緊致按摩關(guān)鍵點(diǎn)：
全效型的修護(hù)眼霜，核心成分欖香脂PFA，針對提升眼部彈性，有即刻排毒的功效。所有這些訴求都需要配合相應(yīng)的按摩手法，獨(dú)特的點(diǎn)捏技法也是這款產(chǎn)品特有的。
按摩手法示意
1. 舒壓前額首先，以拇指與食指的指腹，從兩眉間往太陽穴的方向深層挾捏。重復(fù)動作10次。雙手同時動作。
2. 撫平紋路在肌膚表面，以輕捏的方式， 撫平眼睛下方的細(xì)紋(10 次)、魚尾紋(10次) 和兩眉間的垂直鎖眉紋(10 次)。
3. 舒緩眼瞼無名指指腹輕柔地以對稱手法滑過眼睛周圍。這個手法必須遵循微循環(huán)的方向：從眼角內(nèi)側(cè)往外滑過整個下眼瞼，停在顴骨，再繼續(xù)沿著眉毛弧度，輕滑過上眼瞼部位。重復(fù)15 次眼周按摩動作。
4. 促進(jìn)循環(huán)在雙眼之間的鼻梁骨兩側(cè)，以中指指腹有力度地按壓。感覺到眉骨間有酸脹感的力度為最佳。
全身放松按摩關(guān)鍵點(diǎn)：
這款按摩霜堪稱睡前舒緩滋潤肌膚的王牌，能輕松地在身體肌膚上延展，并加強(qiáng)在主要穴道按壓的效果。
按摩手法示意
1. 沐浴后取1 元硬幣大小于指腹間，以緩慢而深長的呼吸，讓嗅覺吸收感覺平靜和諧的香氛，呼出累積于身心的雜念與壓力。
2. 以畫圓的方式，將舒眠霜按摩于頭后方與頸部連接凹處的“風(fēng)府穴”，再移至肩膀中段下一點(diǎn)的“曲垣穴”。
3. 移至手掌與手腕交界褶縫處，靠近小指的“神門穴”，持續(xù)畫圓按摩。
4. 最后以畫小圈的方式按摩腳底，直到舒眠霜完整被吸收，當(dāng)按摩結(jié)束時睡意也將同步啟動。
5大按摩法 幫你排毒養(yǎng)顏抗衰老
對抗衰老的5大按摩法：
按摩法一：
準(zhǔn)備：將雙手食指與中指彎成九十度。
第一步：將手指放在下巴部位，以下巴為中心，往上施力推滑。
第二步：施力推至耳朵位置即可。
第三步：雙手一上一下貼在兩頰下緣，以手指背部貼近肌膚，一步步地往耳朵方向移動推滑，兩邊都要如此。
第四步：然后，以平行的方向?qū)⒁褟澢氖种副巢抠N著臉頰。
第五步：將手指輕輕夾住兩頰后，往太陽穴的地方滑過，做三回合。
第六步：將彎曲的手指貼近左右兩邊的腮幫子，稍微施力夾起臉上的肉肉，然后沿著臉線往耳朵方向夾起。
第七步：直到接近耳朵位置后，將手指旋轉(zhuǎn)九十度直接用指節(jié)刺激穴道
按摩法二：
大家可以嘗試按摩“抗老穴”，按摩這些穴位可以幫助改善斑點(diǎn)、皺紋以及皮膚的松弛哦。
攢竹穴
穴位位置：兩側(cè)眉頭的內(nèi)側(cè)。
按摩方法：用食指的指腹點(diǎn)壓在穴位上，并配合呼吸，連續(xù)點(diǎn)壓30秒。
按摩這個穴位可以促進(jìn)眼部微循環(huán)，增加眼部肌膚的含氧量和吸收力，防止細(xì)紋的產(chǎn)生。
迎香穴
穴位位置：鼻翼兩側(cè)凹陷處。
按摩方法：用食指的指腹做圈狀按壓，連續(xù)按摩大約1分鐘。
按摩這個穴位可以增強(qiáng)面部的血液循環(huán)，潤澤肌膚。
養(yǎng)老穴
穴位位置：手腕外側(cè)凸起處的內(nèi)側(cè)。
按摩方法：用食指的指腹做推揉的動作，并且配合舒緩的呼吸，連續(xù)按摩約1分鐘。
按摩這個穴位可以起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，有效改善面部色斑、皺紋和膚色，此外它還是對付青春痘的特效穴道哦!
按摩法三：提拉額頭
第一步：將手掌置于額頭處，交替向上做提拉按摩。
第二步：利用手掌的力量按壓前額，然后雙手握拳，利用骨關(guān)節(jié)由下往上對面部進(jìn)行按摩，大約進(jìn)行5~10次。
這個按摩法可以舒張?zhí)ь^紋，減少額頭的皺紋，也可以讓臉部肌肉更加緊致。
按摩法四：按摩臉部、頸部
第一步：用指腹輕按眉心，兩指按住眉頭左右按摩，可以有效阻止“川”字紋的形成。
第二步：雙手輕按面頰，從面部中央向外稍用力按摩。
第三步：手指按住笑肌位置，一前一后地輕按，刺激肌肉進(jìn)而達(dá)到收緊的功效。
第四步：從下而上地輕按頸部。
第五步：用兩只手指向外按摩下巴，可減退雙下巴。
按摩法五：搓按雙手
第一步：雙手首先對搓手背50下。
第二步：然后再對搓手掌50下。
經(jīng)常搓手有助于促進(jìn)大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性。另外，搓按雙手還可以延緩雙手的衰老。
總結(jié)：女人要想美麗，要想擁有讓別人羨慕的皮膚，就得要勤勞的做好保養(yǎng)，多些按摩，讓肌膚在夜間做好修復(fù)。
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