每一個人都在追求完美，都希望自己各個方面都無可挑剔，更何況是愛美的女性呢。很多女性朋友雖然擁有了漂亮的臉蛋、窈窕的身材，但是還是追求自己能夠擁有跟范冰冰一樣的錐子臉。我們都知道削骨太危險了。其實通過刮痧是可以讓我們的臉變得更加瘦的。那么，怎么樣刮痧才能讓臉變得更加小呢?下面咱們就一起來了解一下吧!

　　擁有一張非常精致的小臉是很多女性的追求，為了打造更加漂亮的小臉，很多人甚至不惜冒著風險去整容、打瘦臉針。其實想要瘦臉也不是很困難，健康的瘦臉方法也不少，像刮痧就能夠瘦臉。不過刮痧需要掌握正確的方法才能達到目的。那么，你知道正確的刮痧瘦臉方法是怎么樣的嗎?如果不是很清楚的話，就跟著小編一起來學習一下刮痧瘦臉的18種手法吧，讓你不用擔心手術的風險，不用忍受打針的痛苦，就可以輕輕松松擁有一張小臉蛋。

　　刮痧瘦臉的18種手法

　　手法刮痧板的提法：以刮痧板角45度，左手按壓地倉穴，右手刮承漿穴，再刮至右側地倉穴。

　　手法同上方式由右側開始。

　　手法左手按壓地倉穴，由右往左側唇上刮至人中穴到地倉穴，右手按壓右側，由左手往右側唇上刮至人中穴到地倉穴。

　　手法雙手握刮痧板，以側邊由下鄂滑至耳下(經大迎、頰車)。

　　手法雙手握刮痧板，板尖處輕提下巴3秒(默上數(shù)3)再輕放。

　　手法再由承漿穴沿法令紋刮至迎香穴按壓。

　　手法在迎香穴兩側輕壓3秒，(默上數(shù)3)再輕放。

　　手法輕提下巴。

　　手法沿法令紋刮至迎香穴按壓。

　　手法10、雙手握板傾斜45度，平滑雙頰至耳門，輕按翳風穴。

　　手法1由眼下(眼頭處)刮至四白穴至承泣至太陽穴。

　　手法1雙手四指握刮痧板上，拇指握板下固定姿勢。

　　手法1由板尖角按壓攢竹穴(眉頭)。

　　手法1以板刮滑(眉上)刮至絲竹空穴(眉尾)。

　　手法1雙手握板，左右交替在額頭上刮6~10次[刺激額上及陽白穴。

　　手法1雙手握板由鼻側上側，平滑至鼻頭。

　　手法1雙手握板以比板角尖處輕刮鼻翼6次，再按迎香穴。

　　手法1刮痧板面按壓經由下關至耳門，板輕提按下再按翳風穴。

　　小小刮痧板刮出立體瓜子臉

　　如何瘦臉?按摩減肥其實是很有的方法，有哪幾種按摩減肥方法能夠幫到你?小編分享刮痧瘦臉方法，只要掌握好按摩手法，并注意細節(jié)按摩穴位，就能輕松打造立體精致的瓜子臉。

　　女人每個月花了不少錢在瘦臉上，錢包被廠商綁架更是家常便飯!而就在最近，出現(xiàn)了中醫(yī)瘦臉按摩 DIY-只要用一片刮痧板，就能讓惱人的肌膚問題靠邊站，讓臉 Q 彈粉嫩小尖臉，是不是真有這么神奇呢?就讓我們一起來看看中醫(yī)師怎么說的吧。

　　臉部刮痧為什么比任何美容瘦身產品來得有效

　　臉部就像腳底或手掌，是人體的整體縮影。臉部要是出現(xiàn)異常，就表示五臟六腑可能開始出現(xiàn)問題或變化啰!相反的，臉色如果紅潤、有光澤，身體應該也很健康。臟腑跟臉之間，也是藉由經絡連系。刺激循行在臉部的經絡及穴位，讓氣血的輸送順暢無礙，五臟六腑就能得到調理，不但能讓體質變好，也能增加臉部的光采，兼顧里子和面子!

　　如何找到穴位，找到穴位的小撇步

　　人體有數(shù)百個穴道，而且密密麻麻分布全身，究竟如何才能找到正確的位置?其實每個穴道都是一個孔洞，摸起來會有凹陷進去的感覺。建議先找到大約的位置，再試著摸摸看有沒有淺淺的凹陷?按壓時有沒有酸酸、脹脹的感覺?多練習幾次，一定能找到。不過就算是沒有找到精準的穴道位置也別著急，因為只要刺激穴位附近，一樣能夠達到疏通的效果。以下是中醫(yī)常用的取穴方法，可以幫你更快速，更輕易找到正確的穴位。

　　1寸：1拇指寬;1.5寸：食指與中指并攏的寬度;2寸：食指、無名指、中指并攏的寬度;3寸：食指、無名指、中指、小指并攏的寬度。4寸：大約6指橫寬;5寸：大約7指橫寬。

　　刮痧前，你需要這樣做

　　我們都知道臉部經絡、穴位跟臟腑的關系密不可分，接下來，終于要進入實際操作了!“工欲善其事，必先利其器”，在臉部刮痧之前，該準備哪些合適的工具?怎樣的手勢和力道才是正確的呢?這些都是必須知道。

　　這些準備不能少

　　道具：刮痧板和潤滑劑

　　臉部刮痧最基本的需要，當然是一塊“刮痧板”，再加上一罐潤滑劑。通常我們會使用“水牛角”刮痧板，因為它有解毒、化瘀的作用，可以幫助皮膚排毒。另外，也有很多人喜愛觸感清涼的玉石刮痧板。不論是水牛角或玉石刮痧板，都可以在專賣傳統(tǒng)按摩器材的店家找到。

　　為了不要拉扯、傷害細膩的肌膚，刮痧時一定要用潤滑劑。只要是含油脂、不含酒精、不會引發(fā)敏感、不會刺激肌膚的介質都很適合，像是臉部專用的乳液、面霜或是植物油。刮痧前最好先將臉清洗干凈，并且拍上化妝水來保濕，軟化角質，之后保養(yǎng)品吸收的效果會更好喔!

　　刮痧的原則

　　臉部刮痧的手法、力度、刮拭的方向，以及時間的長短，都會影響到出痧的程度，跟排毒的效果。剛開始若無法拿捏這些訣竅，則以力道可以靈活運用、不使用蠻力，并且依經絡循行的方向刮拭為原則，等到比較熟練之后，再來做變化。

　　重點

　　一般而言，臉部刮痧是以美容、保健為目的，因此力度輕柔即可。只要刮到皮膚紅潤、臉部感覺熱熱的，不必出痧就有療效。切忌因為求好心切而下手太重，或不當牽扯導致皮下出血，可就大大不妙了!臉上若是有紅腫、痘痘或傷口等狀況，也要避開，千萬別去摧殘它們!

　　刮痧板要保持清潔

　　不管是哪一種材質的刮痧板，每次使用完一定要用中性清潔劑清洗干凈。如果沒有確實做好清潔或消毒工作，刮痧板就會開始滋生細菌，下次使用時就會把細菌帶到臉上，造成感染，發(fā)炎的可能性。

　　技巧

　　除了注意力度之外，也可以搭配以下技巧，來增加刮痧的效果。

　　刮動法

　　刮痧板跟臉部呈45度角，以板面邊緣刮拭。刮動法是刮痧中最常用到的手法。

　　轉動法

　　以刮痧板的一角在穴位上刮拭、旋轉、扭動。

　　滑動法

　　利用刮痧板平面在臉部滑動，可用于較大面積的刮痧。

　　挑法

　　用刮痧板的一端在穴位處，由輕而重、均勻、和緩地把筋跳挑起，以不與皮膚產生摩擦為原則。

　　撥法

　　刮痧板的一角與經絡呈垂直方向，深按并且向外播彈經筋，手法如彈撥琴弦般，會讓穴道產生酸脹感。

　　震法

　　用刮痧板一角在穴位處震蕩、走動，以刺激穴位，增加療效。

　　十字法

　　以刮痧板前端在肌膚上畫十字，通常使用于額頭部位。

　　拍打法

　　在臉部肌肉較豐滿處，以刮痧板輕拍，以增加皮膚肌肉的彈性。

　　方向

　　通常刮痧美容都是順著經絡循行方向，而且須單向刮，切忌來回刮動、拉扯;如果一次要刮好幾個部位，則要由上向下依序進行，例如先刮額頭，再刮眼角、鼻周。

　　時間長短

　　刮痧的時間不必過長，若沒特別說明的話，每個動作只須重復 5 ～ 8 次，每天約 5 ～ 15 分鐘就能看到改變哦!

　　哪些人需要瘦臉

　　(1)臉部皮膚緊繃型;

　　(2)臉部皮膚組織松弛型;

　　(3)臉部皮膚細薄有皺紋型;

　　(4)圓胖臉型;

　　(5)臉部浮腫型;

　　(6)臉部粉刺型;

　　(7)腫眼泡、黑眼圈型;

　　(8)臉部碩大結實型;

　　結語：上述內容就是關于刮痧瘦臉的一些相關內容的詳細解答，大家看完之后對于刮痧瘦臉應該有了一個更加全面的了解了吧?？窗?，瘦臉就是如此簡單，不需要冒著什么危險，小小的幾個步驟，就能讓你輕輕松松擁有精致小臉，想要精致小臉的您還不趕緊來試試!