刮痧是中醫(yī)養(yǎng)生中眾多的養(yǎng)生方式之一，但是很多人對于刮痧的認識不夠深，以為刮痧只是可以養(yǎng)生保健、防治疾病。其實，刮痧還可以用于美容的。正確的面部刮痧可以幫助我們促進新陳代謝，給細胞補氧祛瘀。今天咱們主要來聊聊刮痧是如何祛除黃褐斑的，感興趣的朋友一起來看看吧!

　　黃褐斑指的是出現(xiàn)在臉上的面積大小不等的斑點，形狀猶如蝴蝶般。有的人可以滿臉像地圖一般分布，有的只是一小塊。黃褐斑的顏色一般為黃褐色或淡黑色，平攤于皮膚上，摸之不礙手。多對稱分布于顴、頰、額、鼻、口周、眼眶周圍，界線明顯，壓之不褪色，表面光滑，無鱗屑，無癢痛感。

　　造成黃褐斑的因素許多，主要有內(nèi)分泌因素、炎癥性因素、營養(yǎng)性因素、物理性因素和化學性因素等。長期的精神緊張、結(jié)核病、慢性肝功能不良、慢性酒精中毒、癌瘤等，均可誘發(fā)黃褐斑。

　　依照中醫(yī)的基本理論，黃褐斑較常見的可分為三型，肝氣郁結(jié)型、脾土虧虛型、腎水不足型。

　　刮痧工具準備

　　刮痧治療使用水牛角板，沾取紅花油進行

　　刮痧部位

　　肝郁型選擇肝俞、太沖、血海、足三里，脾虛型選擇胃俞、脾俞、足三里、血海，腎虛型選擇腎俞、照海、足三里、血海。

　　刮痧到底用何種工具好

　　長期使用治療，最好用水牛角

　　刮痧的用具十分簡單、方便，只要是邊緣比較圓滑的東西，如梳子、溏瓷杯蓋子等，都可以用來刮痧。當然，如果長期使用或作為治療，還是用正規(guī)一些的刮痧板比較好。刮痧板選用天然水牛角為材料，對人體肌表無毒性刺激和化學不良反應。而且水牛角本身是一種中藥，具有發(fā)散行氣，活血和潤養(yǎng)作用。

　　盡量減輕疼痛，最好采用專門的“刮痧活血劑”

　　刮痧之前，為了防止劃破皮膚，還要在皮膚表面涂一層潤滑劑，香油、色拉油都可以用。當然，有條件的話，最好采用專門的“刮痧活血劑”。它是一種采用天然植物油加十余種天然中藥，經(jīng)傳統(tǒng)與現(xiàn)代高科技結(jié)合的方法提煉加工而成的刮痧油，具有清熱解毒、活血化瘀、開泄毛孔、疏通經(jīng)絡、排毒驅(qū)邪、消炎止痛等作用。

　　五類人群刮痧需警惕

　　第一類

　　刮痧一般建議在飯后一個小時之后才進行，如果是太飽或肚子太餓、過度疲勞患者忌刮痧;

　　第二類

　　皮膚病患者不適合刮痧療法;有水腫、糖尿病及心臟病患者忌刮痧;

　　第三類

　　血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能進行刮痧治療;

　　第四類

　　低血壓、低血糖、過度虛弱和神經(jīng)緊張?zhí)貏e怕痛的患者需要輕刮痧;

　　第五類

　　孕婦、嬰孩或幼童在合格醫(yī)師指導下接受刮痧。

　　雖然刮痧是以中醫(yī)皮部理論為基礎，用刮痧板在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經(jīng)絡、活血化淤之目的。但是不是所有人都適合，應掌握好刮痧的禁忌，適用人群，這樣才會對你的病情有幫助，也避免了盲目適用反而使疾病適得其反。

　　面部刮痧療法,排毒養(yǎng)顏行氣消斑

　　刮痧是中醫(yī)的一種傳統(tǒng)療法，可以保健養(yǎng)生，防病治病，還可以起到美容養(yǎng)顏的功效。其中面部美容刮痧是一種新穎的療法，那么面部美容刮痧療法是怎樣呢?又有哪些禁忌呢?讓小編告訴你。

　　面部美容的刮痧療法

　　面部經(jīng)絡穴位受刮試刺激而產(chǎn)生熱效反應，使面部血溶量和血流量增加，受損變化的枯，弱細胞激活促使代謝產(chǎn)物交換排出，最終達到排毒養(yǎng)顏，舒緩皺紋活血除瘡，抗氧嫩白，行氣消斑，保膚健美的功效。

　　值得注意的是面部與其他部位的皮膚不同，因此，面部刮痧不必追求刮出痧斑，以刮至有熱效應，刮出痧氣為宜，就好象剛蒸過臉或熱敷過一樣，個別敏感者會在眼周或面頰感到輕微跳動感或蟻行感，一部分人還因血流循環(huán)加快而感到心情舒暢。80%的人紅熱瞬間就會恢復正常，過后，臉部即輕松，清爽，舒適，露出白里透紅的自然膚色。

　　刮痧療法的適應范圍

　　刮痧療法適用于內(nèi)外婦兒各科疾病，應用范圍比較廣泛。治療的主要病證有：感冒咳嗽、體虛易感、自汗盜汗、發(fā)熱中暑、頭暈頭痛、納差不寐、牙痛口瘡、遺精陽痿、月經(jīng)不調(diào)、子宮脫垂、關節(jié)腫痛、跌打損傷、小兒厭食、遺尿流涎等。尤其是對于一些常見病有其獨特的治療作用。

　　但是，刮痧不能太隨便，要有較深的中醫(yī)理論和經(jīng)絡知識。凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎癥都不宜用這種療法，大病初愈、重病、氣虛血虧及飽食、饑餓狀態(tài)下也不宜刮痧。”

　　刮痧療法的禁忌

　　孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。

　　心臟病出現(xiàn)心力衰竭者、腎功能衰竭者、肝硬化腹水、全身重度浮腫者禁刮。

　　凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎癥都不宜用此種療法;大病初愈、重病、氣虛血虧及飽食、饑餓狀態(tài)下也不宜刮痧。

　　刮痧對于大部分人事一種去除疲勞，身體保健的一種方法，但是刮痧后有些事情如果不注意反而適得其反，下面四點注意事項大家一定要牢記。

　　一、痧使汗孔開泄，邪氣外排，要消耗體內(nèi)部分的津液，故刮痧后飲溫水兩杯，休息一小時以上。

　　二、刮痧后不可吹電扇等有風的東西，以免邪風乘毛孔舒張入體。

　　三、刮痧后一定要避免風寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復原狀后，才能進行洗浴，一般約12小時左右。

　　四、對于某些復雜危重的病人，除用刮痧治療，更應配合其他諸如藥物治療，以免延誤病情。

　　中醫(yī)刮痧排毒手法，美容面部刮痧DIY

　　中醫(yī)解釋，順著經(jīng)絡的走向通過刮的手法來疏通經(jīng)絡是刮痧的主要原理。從這一點說，面部刮痧能起到促進面部微循環(huán)、達到行氣活血的作用，基本符合中醫(yī)學原理。

　　其實所謂“痧”，就是人體在肌膚上反映內(nèi)部疾患的表現(xiàn)。刮痧是采用專業(yè)的刮痧板，沿著規(guī)定的經(jīng)絡穴位，與不一樣的手法配合刺激肌膚，令其血脈順暢。

　　面部刮痧的步驟

　　一、必須先用洗面奶進行深沉清潔，不可以在沒有潔面的情況下刮痧

　　二、將具有潤滑作用的刮痧油涂抹在面部

　　三、用小小的牛角刮痧板以鼻梁為中線，沿經(jīng)絡走向，以輕柔的手法分別向左右兩側(cè)刮拭

　　tips

　　從上到下、由內(nèi)向外，先刮前額部，再刮兩頰，最后刮下頜部

　　整個過程大約10分鐘

　　四、清潔面部，將面部的刮痧油清潔干凈

　　五、搽上保濕的爽膚水以及面霜，進行適當?shù)陌茨?，力度必須非常非常的輕。

　　面部刮痧要注意什么

　　必須專業(yè)的經(jīng)過中醫(yī)培訓的醫(yī)師

　　因為面部刮痧的重點在于對經(jīng)絡穴位，以及補瀉手法的掌握。面部有六條經(jīng)絡通過，穴位密布，沒有經(jīng)過中醫(yī)培訓的人很難掌握這些。

　　面部刮痧的手法也很重要

　　手法太重了，面部會出現(xiàn)和背部刮痧一樣的痧點，甚至破損，影響美容;手法太輕了，則起不到應有的效果，這些都是做面部刮痧要注意的。

　　結(jié)語：上述內(nèi)容就是關于中醫(yī)養(yǎng)生中如何利用刮痧祛除黃褐斑以及刮痧的一些基本注意事項的詳細介紹，大家看完之后是不是覺得很不可思議呢。刮痧功能如此強大，心動的朋友趕緊行動起來吧，來試試我們的刮痧美容法，絕對有驚喜哦!