刮痧療法是中醫(yī)養(yǎng)生中的一種，因?yàn)槠鋺M怍比較容易，而且效果效果，可以達(dá)到強(qiáng)身健體的作用而被大家所青睞，而且自古一來在民間就廣為流傳。其實(shí)，艾灸不僅僅可以養(yǎng)生保健。還可以治療疾病，大家知道嗎?那么，艾灸可以治療哪些疾病呢?艾灸治療疾病具體又是怎么操作的呢?喜歡養(yǎng)生，喜歡艾灸法的你，趕緊跟著小編來具體了解一下吧!絕對(duì)讓你受益哦!

　　刮痧是屬于我國(guó)流傳很久的一種傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生方法，其實(shí)它在我們的生活中是很常見的。那么，大家知不知道刮痧對(duì)我們?nèi)梭w究竟有哪些好處嗎?如果大家還不是很了解的話，不妨跟小編一起來看一下以下這個(gè)文章吧!

　　一、頭痛

　　頭痛是很常見的疾病，發(fā)于各種急、慢性疾病，如高血壓、頸椎病、感冒、顱內(nèi)、發(fā)熱性疾病、五官等疾病均可導(dǎo)致。多為風(fēng)邪襲入經(jīng)絡(luò)，肝陽上亢，氣血虧損以及淤血阻絡(luò)。神經(jīng)性頭痛系長(zhǎng)期焦慮、緊張和疲勞;偏頭痛是顱腦血管神經(jīng)功能紊亂所致。頭痛往往伴隨惡心、嘔吐、冷汗、面色蒼白等。

　　刮痧部位

　　頭部

　　以頭頂、為中心，分別向前、至后后發(fā)際邊凹處(膀胱經(jīng)：天柱穴)、左、右刮拭(至太陽穴);

　　肩部

　　雙側(cè)肩周部(從上向下至肩井穴);

　　上肢

　　雙外側(cè)(大腸經(jīng)：從合谷穴向上至肩部);疼痛重者加阿是穴(痛處)。

　　二、高熱

　　高熱可以使多種疾病引起的，比如由病毒或者是細(xì)菌感染二引起的。一般發(fā)熱在38c左右或以上者，表現(xiàn)出來的一些癥狀可以是體溫高，怕冷、咳嗽、面赤、煩躁不安等

　　刮痧部位

　　頭部

　　兩眉間(任脈：印堂穴)，鼻下(督脈：人中穴)，十指尖(十宣)放血;

　　頸部

　　頸椎下第七棘突下(督脈：大椎穴)、肺腧;

　　背部

　　脊椎兩側(cè)(督脈--華佗夾脊穴)，第二胸椎旁開兩指(膀胱經(jīng)：風(fēng)門穴);

　　上肢

　　手臂外側(cè)屈肘處：(大腸經(jīng)：曲池穴)，左右手拇、食指交叉拇指尖處(大腸經(jīng)：合谷)。

　　三、肩周炎

　　肩周炎又叫漏肩風(fēng)、五十肩、凍結(jié)肩。它的主要的表現(xiàn)方式為疼痛——早期呈陣發(fā)性疼痛，如果天氣變化或者是過于勞累的話，都可以誘發(fā)發(fā)作。之后會(huì)慢慢發(fā)展成為持續(xù)性疼痛，一般情況是晝輕夜重，患者不能向患側(cè)側(cè)臥。

　　功能活動(dòng)受限——肩關(guān)節(jié)各向的主動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)均受限。特別是當(dāng)肩關(guān)節(jié)外展時(shí)，出現(xiàn)典型的“扛肩”現(xiàn)象。例如，梳頭、穿衣等動(dòng)作均難以完成。嚴(yán)重時(shí)，屈肘時(shí)手摸不到肩。日久可以發(fā)生肌肉萎縮，出現(xiàn)肩峰突起、上臂上舉不便、后伸不利等癥狀，本病好發(fā)于50歲左右年齡的人，女性的發(fā)病率高于男性，多見于體力勞動(dòng)者。

　　刮痧治療肩周炎主要刮痧部位：頸部，肩背部，胸部。

　　四、疲勞綜合癥

　　飲食不周，睡眠不足，體力消耗過多，身體長(zhǎng)期勞累;煩躁，抑郁，心理壓力過大引發(fā)的身心疲憊癥狀。無器質(zhì)性病變的亞健康狀態(tài)。

　　刮痧部位

　　頭部

　　以頭頂(百會(huì)穴)為中心，分別向前(至前額)、后(至天柱穴)、左、右刮拭(分別至太陽、風(fēng)池穴);

　　肩部

　　雙側(cè)肩周部(從上向下至肩井穴);

　　背部

　　胸椎、腰椎及兩側(cè)(督脈、膀胱經(jīng));

　　足部

　　足跗外側(cè)：(膀胱經(jīng)：京骨穴)

　　五、感冒

　　感冒是呼吸道常見疾病，四季均可發(fā)生。主要由于患者免疫功能下降，衛(wèi)外功能減弱而導(dǎo)致風(fēng)寒、風(fēng)熱、暑濕外感。常見有頭痛、四肢酸痛、發(fā)熱、畏寒、乏力、鼻塞、流涕、咳嗽。部分患者還伴有食欲差、惡心、腹瀉、嘔吐等癥狀。

　　刮痧部位

　　頭部

　　以頭頂(督脈：百會(huì)穴)為中心，分別向前(至前額神庭穴)、后至枕骨凹處(膽經(jīng)：風(fēng)池穴)、左、右刮拭(至太陽穴);

　　胸部

　　(咳嗽)--由內(nèi)而外(任脈：天突至中府穴)

　　腹部

　　(嘔吐)--肚臍上4寸(任脈：中腕)，

　　(發(fā)熱)--第七脊椎處(督脈：大椎穴),屈肘直角橫紋外(大腸經(jīng)：曲池穴);

　　脊椎

　　(發(fā)燒)--脊椎兩側(cè)(督脈--華佗夾脊穴),第二胸椎旁開兩指(膀胱經(jīng)：風(fēng)門穴);

　　手臂

　　(鼻塞)--手腕橫紋橈內(nèi)側(cè)上7寸處(肺經(jīng)：孔最穴),點(diǎn)按鼻翼外凹處(大腸經(jīng)：迎香穴)。

　　刮痧的六大誤區(qū)

　　刮痧療法因其易于操作，效果顯著，自古就在民間廣為流傳。民間刮痧基本上是哪兒疼刮哪兒，古人常用銀圓、湯勺、嫩竹板等邊緣光滑的生活用品，蘸上水、酒或香油在皮膚表面刮拭，只要紅色的痧斑一出，癥狀很快好轉(zhuǎn)。如今，經(jīng)過研究、創(chuàng)新的刮痧法成為時(shí)下養(yǎng)生的熱點(diǎn)。小小一塊刮痧板，在肌膚上輕重舒緩、簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地滑動(dòng)，就能夠激發(fā)人體自身的抗病和調(diào)節(jié)能力，驅(qū)走病痛。不過，我在臨床工作中發(fā)現(xiàn)，很多患者對(duì)刮痧存在一些誤解。

　　誤區(qū)一：刮痧會(huì)把血管刮破了，是對(duì)身體的損傷

　　不少人拒絕刮痧，覺得它會(huì)對(duì)血管造成損傷，形成淤血。痧確實(shí)是從血液中滲漏出來的，但血管并沒有損傷。刮痧停止時(shí)，出痧也停止。說到淤血，也是多慮。假如人體內(nèi)出現(xiàn)淤血，會(huì)產(chǎn)生疼痛，引起運(yùn)動(dòng)障礙。而刮痧出現(xiàn)痧斑后，不但能減輕疼痛，而且身體運(yùn)動(dòng)自如。研究證實(shí)，痧是從管壁最薄的微血管中滲漏出來的。微血管是微循環(huán)部位的血管，只有一層內(nèi)皮細(xì)胞，本身就具有通透性。

　　當(dāng)人氣血不足、臟腑功能減弱、代謝產(chǎn)物潴留、免疫機(jī)能異常、炎癥與結(jié)締組織病變時(shí)，會(huì)造成微循環(huán)障礙、代謝產(chǎn)物積聚。刮痧時(shí)刮板向下的壓力會(huì)使含有體內(nèi)毒素的血液從通透性紊亂的毛細(xì)血管壁滲漏出來，在皮膚下形成我們所看到的“痧”。少量的出痧不僅不會(huì)造成組織損傷，還會(huì)改善局部微循環(huán)。

　　誤區(qū)二：刮痧僅僅是治療手段

　　很多人只有在發(fā)熱或某個(gè)部位疼痛時(shí)才想起刮痧，這就有點(diǎn)小看刮痧的作用了。刮痧不僅可以治療各種疼痛性疾病，還可以清潔體內(nèi)環(huán)境，有防病保健、美容養(yǎng)顏等多種作用。健康的人，微循環(huán)正常，刮拭后不出痧;處于亞健康狀態(tài)、有潛伏病變及已患病的人刮拭后會(huì)出痧。微循環(huán)障礙的部位、程度、性質(zhì)不同，痧的部位、顏色、形態(tài)亦不同。刮痧將經(jīng)脈缺氧、氣滯血淤的程度以“痧”的形式呈現(xiàn)在體表，可以讓醫(yī)師直觀地了解病變，這就是出痧的診斷作用。

　　誤區(qū)三：沒有病的人不能刮痧

　　微循環(huán)障礙是亞健康和疾病發(fā)生早期的病理變化，而活血化淤、活化細(xì)胞、排毒解毒、改善微循環(huán)，正是刮痧療法的特點(diǎn)。刮痧疏通經(jīng)絡(luò)、暢達(dá)氣血、激發(fā)和調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)臟腑功能，能及時(shí)消除隱患，早期發(fā)現(xiàn)、治療潛伏的疾病，避免亞健康向疾病轉(zhuǎn)化，是保持健康體魄、延年益壽的好方法。

　　誤區(qū)四：刮痧一定很疼

　　掌握了正確的刮痧技巧，刮痧是不疼的。1.被刮拭者應(yīng)選擇舒適的體位，使刮拭部位肌肉放松;2.刮痧板與刮拭方向形成的角度應(yīng)小于45度，刮拭角度越小，速度越慢，疼痛越輕;3.避免生硬按壓，做到柔中有剛;4.刮痧時(shí)不全都用腕力，必要時(shí)肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)均可成為用力點(diǎn);5.應(yīng)多種刮拭手法、方法相結(jié)合;6.避免在同一部位多次刮拭;7.每次刮痧不超過30分鐘。

　　誤區(qū)五：隨便找個(gè)工具就能刮痧

　　刮痧器具包括刮痧板和潤(rùn)滑劑。刮痧板的材質(zhì)應(yīng)沒有副作用，可選擇水牛角、玉石、砭石等。身體刮痧潤(rùn)滑劑選擇油劑，面部刮痧選擇乳劑，可以有效保護(hù)皮膚，提高療效。

　　誤區(qū)六：什么人都能刮痧

　　任何一種療法都不能包治百病，刮痧也有禁忌癥。診斷不明確的疾病或急性病、危重病患者應(yīng)交給醫(yī)生診治或在醫(yī)生指導(dǎo)下刮痧。過度疲勞、空腹或大汗、大出血后不宜刮痧。有出血傾向的疾病，如血小板減少癥、過敏性紫癜、白血病等病人不能刮痧。骨折的部位在痊愈之前，也不能刮痧。惡性腫瘤患者腫瘤的體表不能刮痧。月經(jīng)期的女性下腹部慎刮，孕婦下腹部禁刮。肝腎功能衰竭者也不能刮痧。

　　結(jié)語：以上就是整篇文章內(nèi)容的介紹了，大家看完之后是不是沒有想到原來刮痧功能如此強(qiáng)大呢?如果你對(duì)刮痧感興趣，不妨試試刮痧養(yǎng)生哦。不過需要提醒大家的是，刮痧雖然很好，但是也有很多注意事項(xiàng)的，比如說刮完之后不可以立馬洗澡，更加不能受涼了，這是因?yàn)楣勿鹬笪覀兊拿讜?huì)張開，這個(gè)時(shí)候如果不注意，很容易受涼的!