拔罐是我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生療法中的一種，它是利用燃燒、抽吸、擠壓等方法排除罐中空氣，使罐中形成負壓，從而將罐吸著于人體經(jīng)絡(luò)穴位或患病部位以治療疾病的方法，可以起到養(yǎng)生保健以及預(yù)防治療疾病的作用。現(xiàn)在很多人都喜歡拔罐養(yǎng)生，甚至在家里自己操作。但是拔火罐有一些禁忌大家都知道嗎?對于在家拔罐有哪些注意事項以及意外處理方法大家都清楚嗎?如果不是很清楚的話那下面咱們就一起來了解一下吧!

　　中醫(yī)拔罐，歷史悠久，同時也為我國中醫(yī)學(xué)的發(fā)展做出了巨大的貢獻，幫助很多病患治愈了身上的疑難雜癥。另外，拔罐不僅可以讓人得到放松、減輕生活的壓力，還能預(yù)防治療一些疾病。那么在家拔罐有哪些禁忌呢?一起看看吧!

　　一：同一位置反復(fù)拔

　　很多患者生病后，常在同一個位置反復(fù)拔火罐，這樣做會對皮膚造成損傷，比如紅腫、破損。

　　建議：拔火罐的時候，可以在多個位置拔，以增加治療效果。

　　二：拔火罐后就洗澡

　　很多人都喜歡在拔完火罐之后洗個澡，認為這樣會很舒服，其實這樣做是非常不正確的。因為拔完火罐之后洗澡很容易造成皮膚破潰、發(fā)炎。特別是洗冷水澡，那時因為這個時候身上的皮膚的毛孔正處于張開狀態(tài)，洗澡還會很容易感冒。

　　建議：正確的洗澡時間是在拔罐后的1小時～2小時。拔罐后注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。

　　三：時間越長越好

　　不少人認為拔火罐的時間越長，效果會越好，甚至認為，要拔出水皰才能體現(xiàn)出拔火罐的效果，其實這也是錯誤的。因為拔火罐時間過長，就可能會出現(xiàn)水皰，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會引起皮膚感染。

　　溫馨提示：正確的拔火罐時間應(yīng)該是在10分鐘～15分鐘。如果是身體不太好的老人或小孩，時間要減半。

　　四、拔胸口、肚子

　　很多人認為：拔火罐是哪里不舒服就拔哪里，如果是肚子疼或者是胸部不舒服，我就可以拔肚子和胸部。其實這樣的想法是錯誤的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因為這樣拔是沒有科學(xué)依據(jù)的。

　　建議：我們通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。

　　拔罐作為傳統(tǒng)減肥深受人們的青睞和信任，安全、無副作用并能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，增強體質(zhì)。那么自己在家使用傳統(tǒng)的火罐有什么方法，工具和注意事項呢?

　　首先要注意選材，中醫(yī)多用竹筒，如找不到，玻璃瓶、陶瓷杯都可以，只是口一定要厚而光滑，以免火罐口太薄傷及皮肉，底部最好寬大呈半圓形。

　　在拔火罐前，應(yīng)該先將罐洗凈擦干，再讓病人舒適地躺好或坐好，露出要拔罐的部位，然后點火入罐。點火時一般用一只手持罐，另一只手拿已點著火的探子，操作要迅速，將著火的探子在罐中晃上幾晃后撤出，將罐迅速放在要治療的部位;火還在燃燒時就要將罐口捂緊在患處，不能等火熄，否則太松，不利于吸出濕氣，要有罐口緊緊吸在身上的感覺才好。注意不要把罐口邊緣燒熱以防燙傷。

　　一般拔15-20分鐘就可將罐取下，取時不要強行扯罐，不要硬拉和轉(zhuǎn)動，動作要領(lǐng)是一手將罐向一面傾斜，另一手按壓皮膚，使空氣經(jīng)縫隙進入罐內(nèi)，罐子自然就會與皮膚脫開。

　　還可以采用走罐法。走罐是指在罐子捂上以后，用一只手或兩只手抓住罐子，微微上提，推拉罐體在患者的皮膚上移動?？梢韵蛞粋€方向移動，也可以來回移動。這樣就治療了數(shù)個部位。走罐時應(yīng)注意在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些潤滑劑，如甘油、石蠟油、刮痧油等，以防止走罐時拉傷皮膚。

　　拔罐有保健和醫(yī)療的效果，后背排罐，特別是順夾脊，督脈和經(jīng)絡(luò)排罐可以起到調(diào)理五臟六腑強身健體的功效。而對風(fēng)癥，痛癥，寒癥效果特別好。經(jīng)常拔八大健康穴百會，大椎，內(nèi)關(guān)，合谷，神闕，足三里，三陰交，涌泉，可起到通奇經(jīng)八脈的作用。

　　拔火罐時的四大注意事項

　　拔罐時要選擇適當(dāng)體位和肌肉豐滿的部位。若體位不當(dāng)、移動、骨胳凸凹不平，毛發(fā)較多的部位均不適用。

　　拔罐時要根據(jù)所拔部位的面積大小而選擇大小適宜的罐。操作時必須迅速，才能使罐拔緊，吸附有力。

　　用火罐時應(yīng)注意勿灼傷或燙傷皮膚。若燙傷或留罐時間太長而皮膚起水泡時，小的勿須處理，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可。水泡較大時，用消毒針將水放出，涂以龍膽紫藥水，或用消毒紗布包敷，以防感染。

　　皮膚有過敏、潰瘍、水腫及大血管分布部位，不宜拔罐。高熱抽搐者，以及孕婦的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。

　　在家拔罐意外的急救方法

　　雖然拔罐的好處很多，但因為每個人的體質(zhì)不同，難免會出現(xiàn)意外情況。

　　若在拔罐過程中，突然感覺心慌、頭暈?zāi)垦?、惡心欲吐，面色蒼白，出冷汗，脈象微弱，或出現(xiàn)血壓下降、肢體厥冷、二便失禁、休克等癥狀，應(yīng)立刻停止拔罐，將已經(jīng)拔上的罐取下，協(xié)助患者平臥，頭部稍低，注意保暖。輕者靜臥片刻，喝點溫開水，即可恢復(fù)。重者以指掐或針刺合谷、足三里、人中、內(nèi)關(guān)等穴位，或是以艾灸百會、涌泉、關(guān)元、氣海等穴，如仍不緩解時，必須配合其他的急救措施。

　　拔罐需要醫(yī)生對人體穴位的機能非常熟悉，對醫(yī)生的職業(yè)技術(shù)和操作手法要求很高。所以建議大家需要拔罐時，盡量選擇正規(guī)的醫(yī)院。即使出現(xiàn)拔罐的不良反應(yīng)，也能及時得到救治。

　　不適合拔罐的7類人

　　拔罐是傳統(tǒng)中醫(yī)療法之一，很多老年人對其應(yīng)該很熟熟悉。拔罐因為操作簡單、效果明顯而受到很多人的歡迎。拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產(chǎn)生負壓，使之吸附于體表，造成局部瘀血，以達到通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等作用的療法。拔罐效果雖好，但不是任何人都適合拔罐。

　　什么人群不適宜拔罐減肥呢

　　患有貧血、心臟病、高血壓等疾病不宜拔罐減肥。

　　患有皮膚過敏、皮膚病、局部皮損等患者不宜拔罐減肥。

　　女性月經(jīng)期、孕期不宜拔罐減肥。

　　高熱、抽搐、痙攣等患者不適宜拔罐減肥。

　　身體過于虛弱、皮膚沒有彈力等患者不宜拔罐減肥。

　　凝血機制不好，有自發(fā)性出血傾向或損傷后出血不止的患者不宜拔罐減肥。

　　醉酒、飽腹、空腹、過渴、過勞者也不宜拔罐減肥。

　　拔罐五大好處

　　一能緩解酸痛疲勞

　　能夠牽拉肌肉，提高痛閾，緩解酸痛疲勞，也就是當(dāng)肌肉處于緊張狀態(tài)的時候，局部血液灌流量將會下降，以致于促使組織缺血，但拔罐中的走罐手法，能拉長肌肉，增加血液灌流量，提高局部的耐痛閾值，進而使肌肉舒張，重新儲備所需的能量。

　　二能幫助傷口愈合

　　吸毒排膿，促進傷口愈合，受到拔罐的負壓所吸引，將有助于局部膿液、細菌產(chǎn)生的毒素以及其他不利傷口愈合的物質(zhì)排出體外，同時還可以刺激肉芽組織生長，以及收縮傷口，進而達到促進傷口愈合的目的。

　　三能調(diào)整免疫功能

　　能增強自身抵抗力，由于拔罐所產(chǎn)生的瘀血殘留組織間隙，可適當(dāng)激活身體的免疫力，以及對發(fā)炎物質(zhì)具有清除能力，是一種良性的自身訓(xùn)練。

　　四能促進血液循環(huán)、加快新陳代謝

　　這是由于拔罐能使血管擴張，讓局部血液循環(huán)變好，進而促使廢物、毒素加速排出體外，同時也改善局部組織的營養(yǎng)狀態(tài)，提供更多營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣到細胞。

　　五能循經(jīng)感傳，調(diào)整人體內(nèi)臟機能

　　這是利用經(jīng)絡(luò)連結(jié)臟腑的理論，選取與臟腑相關(guān)的經(jīng)絡(luò)沿線進行拔罐刺激，適合使用來回走罐、滑罐等手法，這些手法對呼吸道、胃腸道、心血管、婦科疾患等都能起到相應(yīng)感傳，透過感傳刺激有助于達到內(nèi)部機能的調(diào)整。

　　結(jié)語：上述內(nèi)容就是關(guān)于拔火罐的一些相關(guān)內(nèi)容介紹了，大家看完之后對拔火罐是不是又有了更進一步的了解了呢?其實小編不建議大家在家拔火罐，除非您的技術(shù)是得到驗證的，否則可能會出現(xiàn)一些無法估計的后果。不管怎么，大家知道一些拔罐的注意事項以及禁忌都是非常有好處的，祝大家身體健康!