足療是我國古代流傳到現(xiàn)在的養(yǎng)生療法之一，足療是人們經(jīng)過長期的實踐經(jīng)驗得來的歷史總結(jié)，給我們現(xiàn)在的人使用中醫(yī)養(yǎng)生留下了一塊瑰寶。但是足療養(yǎng)生可以治病嗎?還是足療養(yǎng)生只是用與保健呢?到底是怎么回事呢?下面就看小編來為大家仔細講解。

　　足療只能保健而不能治病

　　不“足”以療但“足”可健

　　如今，大大小小的足浴店遍布社區(qū)和街頭，作為保健手段中的一種，其經(jīng)營規(guī)模遠遠超過了中醫(yī)推拿等傳統(tǒng)項目。

　　據(jù)中國足部反射區(qū)健康法研究會統(tǒng)計，無論是一線城市還是偏遠的鄉(xiāng)鎮(zhèn)，都有足療企業(yè)，可以說是遍地開花，整個行業(yè)從業(yè)人員在400萬人以上，有一定規(guī)模的足療經(jīng)營場所超過30萬個，年市場規(guī)模總量超過1000億元人民幣。

　　在很多人看來，足療這個行業(yè)魚龍混雜，但是，依然有很多人樂意享用足療服務。其實，按照中國足部反射區(qū)健康法研究會常務副會長、秘書長的話來說，足療并不能等同于醫(yī)術(shù)，也就是嚴格來講，不能說足療能治病，但是長期進行足療，仍然能達到健身防病的功效。足療到底能對健康有哪些益處?通過足療，我們會得到什么信息?真實的足療是怎樣的?

　　疾病預警

　　中國足部反射區(qū)健康法研究會曾認定了三批中華反射學專家，他們是足療行業(yè)內(nèi)為數(shù)不多擁有醫(yī)學專業(yè)背景的專家。

　　足療首先的作用是對顧客的健康情況作出預警。一些足療師憑借經(jīng)驗來推測顧客可能出現(xiàn)的機體病變。

　　“首先是看顏色。”專家舉例說，大拇指外端內(nèi)側(cè)對應的是腦，正常人的顏色應當是肉紅色，如果有一位顧客這個部位都呈紫紅色了，那么就有可能是腦血管的問題，甚至有可能得過中風或?qū)⒁弥酗L。如果沒有檢查過的話，最好到醫(yī)院去檢查一下。

　　除了看以外，有觀點認為足療可以通過按壓足部反射區(qū)來推測哪些器官有問題。最常見的是診斷消化系統(tǒng)的器官，比如胃、大腸、小腸、十二指腸，足療師根據(jù)相應部位摸到的結(jié)節(jié)，來推斷這些器官可能的病變，建議顧客去醫(yī)院接受檢查。“所謂結(jié)節(jié)，就是皮下的小顆粒狀異物，像米粒，不是一顆，而是好幾顆，這時要引起注意了。如果是黃豆那樣大，問題就很嚴重了。”馬英說。

　　“其實，足療師對癥狀的預測來源于經(jīng)驗，中醫(yī)診斷疾病講究望、聞、切、問，足療的看和摸其實就是‘望’和‘切’的過程，不過中醫(yī)診的是脈，足療診的是腳。”東直門中醫(yī)研究院推拿科主任醫(yī)師這樣看待足療的“神奇”。一直對足療充滿興趣，在自己的中醫(yī)推拿治療中也引入了足療的反射區(qū)理論，利用推拿手法對患者的足部反射區(qū)和足、腿穴位進行刺激，以達到治病的功效。

　　改善功能性疾病

　　“相比之下，足療對一些功能性疾病很有效果。”馬英表示，所謂功能性疾病，就是指某些生理功能發(fā)生紊亂，比如便秘、失眠、小兒厭食、暈車、暈船等等都是功能性疾病，而器質(zhì)性疾病，則是指器官發(fā)生病變。

　　對這些功能性疾病，足療時不是刺激一個反射區(qū)，而是刺激多個反射區(qū)，其中有的是主反射區(qū)，有的是起輔助作用的相關反射區(qū)。比如便秘，就要刺激心、肺、脾、腎等多個反射區(qū)，每個反射區(qū)至少要刺激10次，做一次至少在半個小時以上。做一次還不行，一個階段要做10次以上，根據(jù)癥狀嚴重程度的不同，每周做兩到三次。

　　相比藥物調(diào)理，足療對這些疾病的調(diào)理有時恢復還會快一些。足療行業(yè)元老、北京足部反射區(qū)健康法研究會副會長也有相同的觀點，舉例說，像食欲不振這樣的功能性問題，用足療來調(diào)理，很快就能起到效果。

　　在醫(yī)師看來，做足療實質(zhì)是“花錢買舒服”，不管是減輕疾病的折磨還是只是為了健身，都是為了“舒服”。“當然，按摩時會有疼痛感，但是之后還是會感覺舒服。”主張每次足療的手法都要改變，力度都要改變，要隨著按摩治療的進度而調(diào)整。

　　“越痛越好”和“不能自我按摩”都是誤區(qū)

　　老中醫(yī)認為，足療不能力度太強，“只有疼痛才能治病”的觀點是錯誤的。被華人世界譽為“足底按摩之父”的也主張做足療應該疼痛，而且“越痛越有效”，但是，在2008年到訪中國重慶，發(fā)表言論改變了自己的觀點，主張“舒服就好”，強調(diào)在正確的反應區(qū)隨個人癥狀輕重施以不同力道的非劇痛按摩。

　　不久前在接受采訪時指出，足療不僅可以給每一個人做，而且完全可以自己給自己做。在節(jié)目中解釋：自己給自己做，肯定不會太疼痛，能很好的掌握力度，對一些病癥來說，自我按摩比讓別人按摩更安全。

　　由于足部密集排列著60多個反射區(qū)，人們自己做足療時往往不能正確掌握每個反射區(qū)的位置，這成了自我按摩的最大障礙。但是現(xiàn)在，由于配合進行足部自我按摩的設備不斷出現(xiàn)，使自我按摩成為可能。一種是“足模”，反射區(qū)的位置被一一標注在“足模”上，按摩者可以邊看足模邊對照進行自我按摩。另一種是“足療襪”，反射區(qū)的位置被標在“足療襪”上，只要穿上襪子，人們就可以清清楚楚的按襪子上的反射區(qū)自己做足療。此外，各種電動足療機、電動足療盆的出現(xiàn)，更為這種按摩方式提供了方便。

　　足療的發(fā)展方向

　　如果說，“手”為我們創(chuàng)造了一切，那么，“足”使這一切成為了現(xiàn)實與可能!

　　常言道，千里之行始于足下。隨著現(xiàn)代社會競爭壓力的日漸增強，足療概念的提出與傳播就顯得尤其適時與重要。

　　在這里，需要說明一點的是：足療并不是只有到足療館才叫足療。足療本身也許并不重要，重要的是我們應該具備的日常保健常識與更多的自我保健意識。足療，隨時隨地都可以進行。雖然足療不可能包治百病，但，肯定會讓您的健康多一點!

　　足療已經(jīng)成為我們生活方式，其消費人權(quán)非常的廣泛，不管是男女老少還是經(jīng)營白領，都開始接觸到足療，隨著足療消費人群的增多，市場的發(fā)展空間大，足療加盟順應市場發(fā)展的需求應運而生。足療不僅是簡單的養(yǎng)生保健，而且還是一種健身的方式，商務認識足療也是社交的好選擇，因此足療的功能已經(jīng)完全打破了傳統(tǒng)簡單的功能局限。

　　足療行業(yè)作為服務行業(yè)的新的領域，它的市場利潤空間非常的大，并且也是作為很多商務人士、上班族、中老年人休閑娛樂的首選，就如這句口頭語:"孝敬爸媽洗個腳,討好愛人洗個腳、談完生意洗個腳、獎勵自己洗個腳、邀請朋友洗個腳"。因為做足療已經(jīng)是健康的代表，21世紀大部分人由于工作、生活、家庭、社會的種種壓力，都處在一個亞健康的狀態(tài)，隨著經(jīng)濟社會的發(fā)展，物質(zhì)生活已經(jīng)不再是我們的首選，我們追求的是更高層次的精神生活，并且健康也越來越受到大家的關注，下班了,找一個放松心態(tài)的地方去坐坐，這會是很多上班族的首選。

　　從足療迅猛的發(fā)展勢頭中可以看出，足療加盟店的消費人群非常大，同時足療行業(yè)的利潤也非常的可觀。隨著人們對足療行業(yè)認識的加深，同時人們的生活方式以及生活理念的改變，足療已經(jīng)發(fā)展成為人們一種非常時尚健康的休閑方式。

　　注意事項

　　一、進行足浴時注意溫度適中(最佳溫度在40℃-45℃)，最好能讓水溫按足部適應逐步變熱。

　　二、做足療保健的時間在30-40分鐘為宜，只有保持一定的溫度和確保規(guī)定的足浴時間，才能保證藥物效力的最大發(fā)揮。

　　三、飯前、飯后30分鐘內(nèi)不宜進行足浴。

　　四、足浴足療時，有些藥物外用可起泡，或局部皮膚發(fā)紅、瘙癢。

　　五、足浴所用外治藥物，劑量較大，有些藥物尚有毒性，故一般不宜入口。同時，足療完畢后，應洗凈患處，拭干。

　　六、在進行足浴時，由于足部及下肢血管擴張，血容量增加，可引起頭部急性貧血，出現(xiàn)頭暈、目眩。

　　七、有出血等癥狀患者，不宜足浴。有心臟病及身體虛弱者，足部按摩時間不宜過長，一般不超過10分鐘。

　　八、在做足部按摩時不宜吃食物，這樣會加重胃的負擔，可能會造成惡心嘔吐。

　　結(jié)語：通過上文寫的有關足療只能保健而不能治病的文章，現(xiàn)在你應該明白足療到底是怎么回事了。足療主要是通過水的熱度來刺激腳部位的穴位，從而達到疏通經(jīng)絡、促進血液血環(huán)、緩解疲勞的作用。足療只能有保健的作用但是徹底根治疾病那是不可能的。