幾乎每個女性都喜歡自己的胸部豐滿，對完美胸部的追求要遠遠大于身材。豐胸的方法有很多，但是小編覺得最好的方法就是按摩豐胸。那么豐胸按摩手法有哪些呢?下面就由小編給大家介紹下吧。

　　

　　豐胸按摩手法步驟

　　快速豐胸按摩手法

　　豐胸按摩手法一

　　乳腺旋轉推摩法：以乳頭為中心點，雙手做順時針旋轉推摩49次，逆時針方向49次;再由胸正中線起。

　　雙手由內(nèi)向外反方向旋轉推摩49次，反之由外向內(nèi)推摩49次，以乳房微微發(fā)熱為止。切忌使用蠻力，否則容易傷及乳腺組織。

　　豐胸按摩手法二

　　乳房旋轉揉摩法：將雙手掌心的勞宮穴對準兩乳頭，雙手牢牢吸定皮膚，皮膚不動，力在肉中行。

　　進行乳腺的捻、搓、揉為一體的放松按摩。首先做順時針旋轉揉摩49次，逆時針方向49次;

　　然后，雙手有內(nèi)向外反方向旋轉揉摩49次，反之由外向內(nèi)揉摩49次，疏通經(jīng)絡，使乳腺中結聚的痰瘀腫塊打散消除。

　　豐胸按摩手法三

　　腹部脂肪向胸推移法：先從一側乳房開始，從乳房基底部最下方，雙手掌心從下向上反復彈撥乳房與乳頭區(qū)49次。

　　換邊重復彈拔;然后從恥骨聯(lián)合上緣(小腹部最下方)快速連續(xù)反復推拉腹部脂肪向胸部推移81次。

　　豐胸按摩手法四

　　梳乳法：雙手如梳子分開呈爪狀，從乳房基底部向乳頭方向連續(xù)梳理，此法可以舒暢胸部經(jīng)絡、氣血，刺激乳房二次發(fā)育。

　　豐胸按摩手法五

　　乳腺震顫技法：雙手從乳房外側基底部環(huán)抱乳房，力從乳腺底部向乳頭方向震顫抖動，連續(xù)21次。

　　豐胸按摩手法六

　　乳腺卵巢反射按摩技法：先找到卵巢點(恥骨聯(lián)合上方，腹部正中線兩側最凹陷處)。

　　雙手呈螺旋狀，由淺入深，快速用中等力度反復摩擦直達卵巢部位，反復按摩3-5分鐘。

　　然后用捻搓揉為一體的手法按摩乳頭5分鐘，以感覺舒服發(fā)熱、微發(fā)麻為度。

　　豐胸按摩手法七

　　豐胸穴位按摩法：按照順序從11肋開始，逐穴按摩腎經(jīng)(前正中線旁開2寸)、胃經(jīng)(前正中線旁開4寸)、脾經(jīng)(前正中線旁開6寸)，每條經(jīng)脈反復按摩5分鐘。

　　豐胸按摩手法八

　　任脈推摩法：從恥骨聯(lián)合處開始，由下向上順著任脈(前正中線)快速連續(xù)推摩任脈;最后點按膻中穴，以胸部發(fā)熱為度。

　　豐胸按摩手法九

　　肩頸手臂放松按摩法：先按摩雙側風池、供血等穴位;

　　然后按摩頸部肌肉韌帶，與頸斜方肌，使之完全放松;再按摩雙側手臂。

　　按摩手法

　　以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。

　　雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。

　　在雙乳間做8字形按摩。

　　每個動作重復20次。

　　刮痧豐胸按摩手法

　　食療豐胸太慢?藥物豐胸有副作用?手術豐胸不安全?那么不妨試試愛美網(wǎng)為你推薦的天然安全無副作用的豐胸按摩法吧，拯救飛機場，幫你馬上升杯。

　　每天2分鐘，刺激乳腺暢通

　　中府穴和云門穴，掌管的是肺部氣血，而乳房部位剛好有兩片肺葉，按摩這兩個穴位，可以讓肺部氣血暢通，進而刺激乳房繼續(xù)發(fā)育。

　　中府穴

　　在胳肢窩與肩臂之間二分之一處，第一與第二根肋骨之間。

　　云門穴：在鎖骨凹陷處，中府穴上面一寸位置

　　用大拇指指腹輕貼胸部

　　按壓胸前的中府穴與云門穴，按壓力度要深入5-6毫升，約停留7-8秒，拇指力道再慢慢放松。

　　反復按壓這兩個穴位

　　按到不痛或疼痛減輕為止，按摩的力道最好在200克左右，可以事先按壓電子秤拿捏力道。

　　用食指加壓法進行按摩

　　將中指壓在食指上，呈現(xiàn)弓起來的形狀，比較好施力。

　　用食指指腹按壓穴位

　　兩指同時出力往下壓，手指力道深入5-6毫升，約停留7-8秒后慢慢減輕力度。

　　反復按壓穴位

　　直到疼痛感減輕或不痛為止，這兩個穴位只要平時多加按摩，很快就能見到成效。

　　生理期利用指壓減緩胸部疼痛，促進豐胸.

　　乳腺分布在乳房的四周，所以生理期間如果胸部脹痛。

　　可以按壓乳腺，在乳房四周找到有硬塊的部分做按壓。

　　雙手虎口打開，手心以乳頭為中心點。

　　手指伸直掐住乳房底部，一定要正確壓到乳房底部，這樣才能達到舒緩效果。

　　再將雙手手指往內(nèi)扣壓。

　　手指力道深入5-6ml，約停留7-8秒后再重新按摩。

　　當手指力道松開后，要感覺到乳房有一股暖流往下竄。

　　才是正確的按摩手法，按摩次數(shù)因個人體質(zhì)不同而不同。

　　每次要按到乳房不痛或疼痛感減輕為止。

　　刮痧部位是從鎖骨下的第一條肋骨與第二條肋骨之間的空隙處開始刮痧。

　　一直到乳房下緣低端都是刮痧部位，整個胸部，除了乳頭之外都可以刮痧。

　　刮痧板與手臂呈90度，由上往下，有外往內(nèi)刮痧。

　　力道深入5-6ml，刮痧的時候要感覺到手下的氣節(jié)，有酸、麻、漲、痛、熱的感覺才對。

　　一開始刮痧時會有些許疼痛。

　　刮痧動作要到不痛或疼痛感減輕為止。

　　出痧后就可停止刮痧，刮痧隔天可以再用穴位按摩法。

　　簡單的豐胸最好按摩手法

　　先按乳頭

　　一只手從乳房下面托住并順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈。

　　另一只手輕輕地擠壓住。

　　用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭。

　　并順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。

　　用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭。

　　輕輕積壓手指稍稍并緊，成圓弧形旋轉。

　　再按乳房

　　一手按住腋下部位。

　　另一只手手掌托住一邊乳房并輕輕向上推。

　　兩手貼緊乳房四周由內(nèi)而外打圈按摩。

　　一只手放在胸骨位置。

　　向腋窩方向劃螺旋狀按摩。

　　一只手托住乳房。

　　另一只手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦。

　　時間長短自己把握吧，次數(shù)不要太多，每天堅持最佳。

　　中醫(yī)豐胸的最好按摩手法

　　想要成為目光聚集的焦點，你不僅要有天使面容也要有魔鬼身材。

　　除了快速整形術外，完美的體形，豐滿的胸部自己完全可以通過這五大關鍵詞的“修煉”得到哦!

　　針灸豐胸

　　針灸作用很大，根據(jù)不同的穴位既可減肥，又可豐胸。

　　中醫(yī)學原理，針灸能刺激腺體和內(nèi)分泌，命令腦垂體釋放激素，作用于卵巢，反饋性激活乳腺細胞，促進乳房發(fā)育。

　　同時也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養(yǎng)，以達豐胸功效。

　　中藥豐胸

　　中醫(yī)認為腎主生殖發(fā)育，女性乳房發(fā)育不良，第二性征不明顯，多因肝腎之虛所致。

　　所以中醫(yī)豐胸就是運用祖國醫(yī)學原理，從補肝益腎，健脾養(yǎng)胃入手全面調(diào)節(jié)機體內(nèi)分泌功能。

　　使機體雌性荷爾蒙分泌水平增加，以促進乳房二次發(fā)育從而達到使乳房豐滿，堅挺的目的。

　　從中藥分類來講，豐胸屬補益類藥品，加之醫(yī)生合理根據(jù)每人的不同情況對癥用藥。

　　故不但豐胸效果頗佳，而且在豐乳的同時還可增強體質(zhì)，提高抗病能力，改善睡眠。

　　使之精力充沛，提高記憶力，調(diào)節(jié)月經(jīng)，推遲絕經(jīng)期，延緩衰老，尤其是體質(zhì)虛弱多病者更加適用。